大塚パーソナルジムはBEYOND– tag –

皆さんこんにちは！BEYOND池袋店の寺嶋です😊今回は【ストレッチに影響がある○○とは？】といった題材で、実際にストレッチにかなり影響がある、身体の1部についてお話をいたします。是非最後までご覧ください。 【ストレッチに影響がある○○とは？】 早速、...

皆さん、こんにちは！BEYOND 池袋店 副店長の寺嶋です！いきなりですが、ストレッチは行っていますか？ヨガがピラティスなど、柔軟性と関係がある運動もありますが、普段からストレッチをルーティンとして行えている方は、意外と少ないかと思います！今回...