personal-training– category –

「護国寺エリアでダイエットにおすすめのパーソナルジムは？」「護国寺で女性にダイエットやボディメイクで人気のパーソナルトレーニグジムは？」「健康維持の為に仕事帰り、護国寺でパーソナルトレーニング長く続けられるところはどこ？」 健康維持やダイ...

皆さんこんにちは！BEYOND 池袋店 トレーナーの大橋です！ 最近お客様からご質問いただいた【ピラティスとパーソナルトレーニングの違い】についてお答えして行きます！ 健康やフィットネスの向上に向けて取り組むにあたり、パーソナルトレーニングとピラ...

皆さんこんにちは！BEYOND 池袋店の中村です。 東京でも初雪が見られ、寒い日が続いていますね！皆さんは体調の変化など問題はないでしょうか？これからの時期は、風邪を引いてしまったという方も多くなってくるかと思います。そんな寒い冬に、筋トレをし...