personal-training– category –

「池袋エリアでダイエットにおすすめのパーソナルジムは？」「池袋で女性にダイエットやボディメイクで人気のパーソナルトレーニグジムは？」「健康維持の為に仕事帰り、池袋でパーソナルトレーニング長く続けられるところはどこ？」 健康維持やダイエット...

「北池袋エリアでダイエットにおすすめのパーソナルジムは？」「北池袋で女性にダイエットやボディメイクで人気のパーソナルトレーニグジムは？」「健康維持の為に仕事帰り、北池袋でパーソナルトレーニング長く続けられるところはどこ？」 健康維持やダイ...

皆さんこんにちは！BEYOND池袋店トレーナーの米山です。 皆さんは普段どんなジムに通っていますか？家の近くやコスパの良いジムなど様々かと思います。 たまには、普段通っているジムに飽きてきたや気分転換してトレーニングをすることもアリではないでし...

こんにちは！BEYOND池袋店トレーナーの米山です！ パーソナルジム選び、迷っていませんか？そんな方に今回は、パーソナルジムの選び方を目的別で現役パーソナルトレーナーの目線にて解説していきます。 ※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準指針で...

「護国寺エリアでダイエットにおすすめのパーソナルジムは？」「護国寺で女性にダイエットやボディメイクで人気のパーソナルトレーニグジムは？」「健康維持の為に仕事帰り、護国寺でパーソナルトレーニング長く続けられるところはどこ？」 健康維持やダイ...

皆さんこんにちは！BEYOND 池袋店 トレーナーの大橋です！ 最近お客様からご質問いただいた【ピラティスとパーソナルトレーニングの違い】についてお答えして行きます！ 健康やフィットネスの向上に向けて取り組むにあたり、パーソナルトレーニングとピラ...

皆さんこんにちは！BEYOND 池袋店の中村です。 東京でも初雪が見られ、寒い日が続いていますね！皆さんは体調の変化など問題はないでしょうか？これからの時期は、風邪を引いてしまったという方も多くなってくるかと思います。そんな寒い冬に、筋トレをし...