60代– tag –

「人生100年時代」と言われる現代、単に長生きするだけでなく、心身ともに自立し、健康的に生活できる期間「健康寿命」をいかに延ばすかが重要になっています。特に60代は、定年退職や子育ての終了など、ライフステージが大きく変化する時期。この時期から...