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便秘がつらい女性に効く“腸活エクササイズ”習慣
「何日もお通じがない…」「お腹が張って苦しい…」「薬に頼りたくないけどどうしたらいいの…」 便秘に悩む女性は非常に多く、実に女性の約7割が便秘を経験しています。ホルモンバランスの変化、ストレス、運動不足、食生活の乱れなど、現代女性を取り巻く環...
2025年10月21日
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