「護国寺エリアでダイエットにおすすめのパーソナルジムは？」
「護国寺で女性にダイエットやボディメイクで人気のパーソナルトレーニグジムは？」
「健康維持の為に仕事帰り、護国寺でパーソナルトレーニング長く続けられるところはどこ？」
健康維持やダイエット、ボディメイクに最適なパーソナルトレーニングジムをお探しではないでしょうか。
パーソナルジムとはマンツーマンで専属のトレーナーがつき、トレーニングや運動のサポートや食事管理を行うことで理想の身体を目指してトレーニングできるジムです。
またパーソナルジムは個人のダイエットやボディメイクの目的だけでなく、運動の習慣をつけることもできます。
当記事では、護国寺エリアのおすすめパーソナルトレーニングジムについてトレーニングの安さや効果を比較しながら解説します。
この記事をご覧いただいている方へ。
この記事をご覧いただいている皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか？
実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。
また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査（令和３年７月）では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。
より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めて記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。
<その他資料>
※スポーツ庁の資料（新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究（令和2年度））では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。
【PR】BEYOND
BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
| 料金（税込） ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
| ライフプランニングコース | 月々10,100円～ ※281,600円 | パーソナルトレーニング 食事管理 | 初心者の方向け |
| ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600～ ※296,720円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
| 回数券コース | 月々4,800円～ ※96,800円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合：分割回数：24回/支払い期間：24ヶ月/手数料率：年利7.96%/支払い総額：115,850円
特に回数券コースの月々4,800円～は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
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| ジム名 | 護国寺・雑司が谷パーソナルジムSCK-GYM | 雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAY | GO Forward GYM | タートルストレッチ&フィットネス |
|---|---|---|---|---|
| ロゴ |  |  |  |  |
| おすすめな理由 | ジム初心者の方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。 ダイエットをしたい、筋肉をつけたい、デスクワークによる肩こり腰痛を楽にしたい、キックボクシングをやってみたい、スポーツパフォーマンスを上げるためのトレーニングをしたいなど、パーソナルトレーニングの他にも、低価格でパーソナルストレッチを受けることができます。 | 大手パーソナルジムの1.6倍の時間をかけて、一人一人丁寧に、効果のあるトレーニングを実施します。 食事管理は、LINEを用いておこない、日々のやりとりを通して、カラダを健康的に変えるのに必要な食事のタイミング・量・栄養素などを丁寧に指導してくれる。 | 機能解剖学をベースとしたプログラムで身体作りとは、ハードなトレーニングで追い込むよりも、専門的な知識を持ってお客様の身体を評価し「正しく使えるように導く」を重視しているパーソナルジム。 健康に悪影響を及ぼす生活習慣と慢性的な疲労感に対して、姿勢を見て評価をしてくれる。 | 全米エクササイズ&パーソナルトレーナー協会NESTA公認の 機能解剖学 腰痛予防改善 糖尿病予防改善 シニアフィットネストレーナー のスペシャリスト資格を取得したトレーナーが 本当の身体の使い方や栄養学を1から指導をしてくれるパーソナルジムとなります。 |
| 料金 コース | 50分コース 月4回：33,000円 月6回：48,180円 25分コース 月4回：17,600円 月6回：26,400円 | 3ヶ月 344,800円 4ヶ月 436,500円 | 4回分（70分） 33,000円 5回分（50分） 33,000円 | フィットネスコース45分 5000円 ストレッチ&フィットネスコース60分 6000円 |
| アクセス | 護国寺駅 徒歩4分 | 護国寺駅 徒歩10分 | 護国寺駅 徒歩7分 | 護国寺駅 徒歩4分 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
護国寺エリアでおすすめパーソナルトレーニングジム紹介
護国寺・雑司が谷パーソナルジムSCK-GYM
ジム初心者の方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。
ダイエットをしたい、筋肉をつけたい、デスクワークによる肩こり腰痛を楽にしたい、キックボクシングをやってみたい、スポーツパフォーマンスを上げるためのトレーニングをしたいなど、パーソナルトレーニングの他にも、低価格でパーソナルストレッチを受けることができます。
1人では伸ばしきれない筋肉を効率よく伸ばし、疲労回復やデスクワークによる肩こりや腰痛等の改善に血流を促し、代謝を上げ瘦せやすい体作りにも効果的です。
お客様の目標に合わせた、国際ライセンス保持者のトレーナーが考えるプログラムでパーソナルトレーニングとなっております。
護国寺・雑司が谷パーソナルジムSCK-GYMの料金・コース
| 入会金 | 22,000円→0円 |
| コース料金 | 50分コース 月2回：19,800円 月4回：33,000円 月6回：48,180円 月8回：63,360円 25分コース 月2回：11,000円 月4回：17,600円 月6回：26,400円 月8回：35,200円 |
| セッション時間 | 25分〜50分 |
| 初回体験料金 | 50分：5,500円 25分：3,300円 |
| 返金保証 | 無し |
| 無料レンタル | 無し |
| 食事サポート | 有り |
| 女性サポート | 無し |
護国寺・雑司が谷パーソナルジムSCK-GYMの店舗情報
| 店舗住所 | 〒112-0015 東京都文京区目白台３丁目18番19号 カーサ巴目白台 1F |
| 最寄駅 | 護国寺駅 徒歩4分 |
| 電話番号 | 070-8305-8563 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 公式サイト | https://www.sck-gym.com/ |
護国寺・雑司が谷パーソナルジムSCK-GYMの地図・マップ
