2025年10月– date –

皆さんこんにちは！BEYOND 池袋店、池袋ANNEX店店長の寺嶋です😄 この度、ロッテメディパレットによるFIT PALETTEの「 池袋駅　パーソナルジム」に掲載されました。 【■ロッテメディパレットによるFIT PALETTE】 ロッテメディパレットによるFIT PALETTEのサ...

月経前になると決まって現れるイライラ、憂鬱感、腹痛、頭痛、むくみ。これらの症状に毎月悩まされている女性は決して少なくありません。日本産科婦人科学会の調査によると、生殖年齢女性の約80%が何らかのPMS症状を経験しており、そのうち約20%は日常生活...

「何日もお通じがない…」「お腹が張って苦しい…」「薬に頼りたくないけどどうしたらいいの…」 便秘に悩む女性は非常に多く、実に女性の約7割が便秘を経験しています。ホルモンバランスの変化、ストレス、運動不足、食生活の乱れなど、現代女性を取り巻く環...

「鏡を見るたびにため息が出る…」「昔の写真と比べて別人のよう…」「もっと魅力的な男性になりたい…」そんな風に自分の見た目に満足できない男性は非常に多いものです。しかし、「何から始めればいいのかわからない」「ジムに通う時間がない」「続かない」...

「自分に自信が持てない…」「人前で話すのが苦手…」「何をやってもうまくいかない気がする…」そんな悩みを抱える男性は決して少なくありません。現代社会では、仕事のプレッシャー、人間関係のストレス、SNSでの他人との比較など、男性の自信を削ぐ要因が...