【大塚駅から徒歩15分のパーソナルジム〜お客様ビフォー・アフター】
元々痩せ型で筋肉をつけて華奢な身体を卒業したい！
というお客様の約半年の変化になります！
体脂肪をあまり乗せずに
5kg近くの筋肉量アップに成功することができました！
すごい変化に感動しました😂
おめでとうございます✨
初心者の方にはどういったトレーニングや動きが必要で、
食事を摂取すればいいのか。
少しでもお悩みがある方
気兼ねなくご相談ください！
身体を変えたい！
という気持ちに全力でサポートさせてください！😊
【YouTube開設！！】
BEYONDジム池袋店、錦糸町店、自由が丘店、浦和店でYouTubeを始めました！
トレーニングや食事のことはもちろん、その他にもトレーナーのプライベートやさまざまな企画が観れるチャンネルとなっております！
是非、【トレーナーズコレクション】で検索してみてください(^^)
動画のいいね👍ボタン&チャンネル登録も忘れずにお願いします！！
【食事指導サービス】
BEYONDオンラインを登録すると、BEYONDの食事指導をタイムラインから無料でチェックすることが出来ます！
おうちで出来る部位別トレーニングも参考にしてみてくださいね！
下記のURLより無料でご登録ください。
https://line.me/R/ti/p/%40215kjylr
【BEYONDジム池袋店LINE】
こちらのLINEは、店舗情報やスケジュール予約等、トレーナーとのやりとりにお使いください。
https://line.me/R/ti/p/%40nzt5245w
〒170-0013
東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1階
池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分
BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は東池袋と南池袋からのアクセスが非常に良く、東池袋駅から徒歩1分の場所に路面店として営業しています。入り口のガラスドアを開けて中へお入りください。
営業時間 平日 : 10 AM – 10 PM休日 : 10 AM –10PM
TEL 03-6812-1930
【大塚駅周辺の方にオススメなパーソナルジム！〜お客様がコンテストに出場されました🔥〜】
7/25(日)
に行われました
サマースタイルアワード 東京大会に池袋店オープン当初からのお客様が出場しました！
２年間、この舞台で勝つ為に
忙しい中でも時間を作り、努力をしている姿にとても感動しました。
激戦区の東京大会
５位入賞！
日本大会の切符を手にすることができ、
本当におめでとうございます✨
まだまだ過去最高の身体を一緒に作り上げていきましょう😊✊
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【大塚駅から1駅のパーソナルジム〜リバウンドしないダイエット法とは〜】
こんにちは！
BEYOND GYM 池袋店トレーナーの櫻井です！
本日は【リバウンドしないダイエット法！】
の紹介をします！
結論から言いますと、ズバリ！！
【長期間でのダイエット】
となります！！
なんだそんなこと、、、
と思うかもしれませんが少し聞いていただければ幸いです！
何故、長期間のダイエットがおすすめかと言うと、
短期間でのダイエット(1ヶ月,2ヶ月で10kgなど)は体脂肪というより、
筋肉量を落としてしまうリスクが格段に上がってしまうからです。
そもそも制限が厳しくなりすぎて、続けることが難しい、、、
ダイエット時は、ただでさえ筋肉は減りやすい状態であり、
いかに筋肉量を残したまま体脂肪を落とすことができるか！
これが見た目の変化だけでなく、健康的でリバウンドしにくい
状態を作りやすくしてくれます。
おおよその目安ですが、1ヶ月で自分の体重の4％までのダイエットを推奨します。(70kgの場合1ヶ月2,8kgまで)
筋肉をつけることは大変ですが、落ちるのは簡単です。
ダイエットにおいて食事の内容はとても重要ですが
落としていくペースも計画できると尚いいです！
1,2ヶ月後の自分より、1年,2年後の健康を考えたダイエットを！(^^)
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【中村トレーナー紹介】
【無茶はするな。無理はしろ！】
でお馴染みの『池袋の松岡修造』こと
@shun_beyondgym
トレーナーの紹介動画になります！
熱すぎてお客様に引かれている程のトレーニング愛を全て語っております！
鬼畜なまでのトレーニングへの情熱のキッカケとは…？
詳しくはYouTube
【トレコレ】で検索👌✨
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【ブラスさん！ビフォー・アフター】
1年半前から週2回トレーニングを続けているブラスさん
https://www.instagram.com/p/CQp9khzhriX/?utm_medium=copy_link
の変化になります！
筋肉がなかなかつかず
ガリガリを克服したい！
とスタートしました！
見た目の印象はもちろん
顔つきがすごくカッコ良くなった気がします🤣
まだまだ理想の身体へとサポートさせて下さい！^ ^
本日もナイストレーニング😁💪
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【池袋駅から7分のパーソナルジム】
こんにちは！
BEYOND GYM 池袋店です！(^^)
池袋駅には数多くのパーソナルジムがありますが、
BEYOND GYM の特徴として
①糖質制限をしないで行う継続可能な食事指導
②現役ボディメイク選手の本格トレーニング
③入会金無料
④手ぶら利用
筋トレ初心者の方がほとんどですので
怖がらず気軽にお越し下さい！笑
こちらの動画は世界で一番偉大なストレッチと言われる
【ワールドグレイテストストレッチ】
https://www.instagram.com/reel/CQYXRc_B7i0/?utm_medium=copy_link
【食事指導サービス】
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【BEYONDジム池袋店LINE】
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営業時間 平日 : 10 AM – 10 PM休日 : 10 AM –10PM
TEL 03-6812-1930
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店内の様子を御覧ください♪
店内の様子になります✨
https://www.instagram.com/p/CQGl6P0Bzal/?utm_medium=copy_link
夏に向け続々とトレーニングに励むお客様が増えてきました！😊
本気の3ヶ月は身体の変化だけでなく、
トレーニング、食事、そして習慣化するために必要な知識を得ることができます。
本気のチャレンジお待ちしております✨
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【BEYONDジム池袋店LINE】
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全国のパーソナルジム口コミサイト「RE:NOW」にBEYOND(ビヨンド)ジム池袋店が掲載されました！
こんにちは、BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店です。
6月に入り暑い日々が続きますね。プールや海に行くようになった人も増えてきたのではないでしょうか？肌を露出する季節だからこそ、ボディメイクやトレーニングを行う方も増えてきています。
今回は、全国のパーソナルジム口コミサイト「RE:NOW」さんにBEYOND(ビヨンド)ジム池袋店が掲載されたので、ご紹介致します。
全国のパーソナルジム口コミサイト「RE:NOW」とは？
全国にあるパーソナルジムの比較・検索サイトです。パーソナルジムをお探しの方にぴったりなサイトです。掲載店舗数500店舗以上。 口コミや料金、写真などをもとに、いつでもおすすめのパーソナルジムを探すことができます。
BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店の詳細についてはこちらから
BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は、JR山手線池袋駅のパーソナルトレーニングジムに掲載されています。池袋駅周辺でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、ぜひご参考ください。
https://renow.jp/gyms/beyond/ikebukuro
BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店の特徴
・入会金無料・コンテスト大会実績者が指導
・管理栄養士トレーナー在住
・シャワー&ロッカー無料
・シャンプー、ボディソープ、洗顔、ドライヤー等完備
・上下ウェア、タオル貸し出し無料
BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店では、多くの方にトレーニングを気軽にして頂きたいという気持ちから入会金が無料となっています。
また、トレーナーは採用倍率70倍から選ばれたトレーナー陣で、大会入賞者、優勝者など、ボディメイクの知識が豊富なトレーナーが揃っています。男性トレーナー、女性トレーナーも在籍しています。
体験トレーニング、無料カウンセリングを行っておりますので、是非お気軽にお問い合わせください。
無料カウンセリングや体験レッスンも行っているので、お気軽にお問い合わせください。
BEYOND(ビヨンド)ジムのパーソナルトレーニングを始めてみませんか？
理想の体を実現させます！
BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店の詳細についてはこちらから
【東池袋駅から徒歩で1分のパーソナルジム】
BEYONDでは入会前に体験トレーニングを行っております！
他店との違いや、店舗の雰囲気、トレーナーとの相性もあるので
初めての方にはおすすめしております！
体験トレーニングの内訳としましては、
まずはじめに20分のカウンセリングを行い、
トレーニングを行う目的、またどうなっていきたいのか。
目的達成のための計画を一緒に考えていきます。
お気軽に悩みをご相談ください！
その後、現在の身体の状態をチェックし、姿勢、筋力の確認を踏まえ30分のトレーニングを行っていく形となります！
上記の内容だけでも、自分の生活習慣の中での改善点、トレーニング、ダイエットにおいての基礎、基本は知っていただけるかと思います(^^)
無料カウンセリングも実施しておりますので気兼ねなくお問い合わせください✨
【YouTube開設！！】
BEYOND GYM池袋店、錦糸町店、自由が丘でYou Tubeを始めました！！
トレーニングや食事のことはもちろん、その他にもトレーナーのプライベートやさまざまな企画が観れるチャンネルとなっております！
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【食事指導サービス】
BEYONDオンラインを登録すると、BEYONDの食事指導をタイムラインから無料でチェックすることが出来ます！
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下記のURLより無料でご登録ください。
https://line.me/R/ti/p/%40215kjylr
【BEYONDジム池袋店LINE】
こちらのLINEは、店舗情報やスケジュール予約等、トレーナーとのやりとりにお使いください。
https://line.me/R/ti/p/%40nzt5245w
MAIL info@beyond-ikebukuro.co
〒170-0013
東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F
池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分
BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は東池袋と南池袋からのアクセスが非常に良く、東池袋駅から徒歩1分の場所に路面店として営業しています。入り口のガラスドアを開けて中へお入りください。
営業時間 平日 : 10 AM – 10 PM休日 : 10 AM –10PM
TEL 03-6812-1930
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シンガー・モデルの永野間美咲さんがパーソナルトレーニングジムBEYOND(ビヨンド)にご来店！
こんにちは、BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店です！
BEYOND(ビヨンド)ジムでは、幅広い世代の方がトレーニングをされています。健康のためにトレーニングをする方、ダイエットのためにトレーニングをする方、大会で入賞するためにトレーニングをする方、お客様一人一人によってトレーニングの目的は違います。
今回は、シンガー・モデルの永野間美咲さんがご来店。永野間美咲さんについてや、BEYOND(ビヨンド)ジムについてご紹介したいと思います。
目次
シンガー・モデルの永野間美咲さんが通うパーソナルトレーニングジムBEYOND(ビヨンド)とは。
シンガー・モデルの永野間美咲さんがBEYOND(ビヨンド)ジムのパーソナルトレーニングを受けてみた評価・感想は？
パーソナルトレーニングジムBEYOND(ビヨンド)に通う人気の秘密とは
シンガー・モデルの永野間美咲さんとBEYOND(ビヨンド)ジムのまとめ
シンガー・モデルの永野間美咲さんとは？
シンガーの永野間美咲さん。また、モデルとしてはSHETHREE モデルオーディション最優秀賞に選ばれ、その後Girls Award 2017 SPRING/SUMMERに出演も果たしています。現在では、S𝚑𝚒𝚋𝚞𝚢𝚊𝙲𝚛𝚘𝚜𝚜-𝙵𝙼 エンタメジャック 𝙸𝙽 𝚂𝙷𝙸𝙱𝚄𝚈𝙰では、パーソナリティを務めていたり、パーソナルトレーナーとしても活躍中です。
伸びやかな歌声がとても綺麗なシンガーさんですね。
Instagramのフォロワー数は、約5万人。SNSでもトレーニングの様子などが見られます。
シンガーやモデルという職業なので、体型維持や体力をつけるためにもトレーニングをされているのかもしれませんね。
シンガー・モデルの永野間美咲さんが通うパーソナルトレーニングジムBEYOND(ビヨンド)とは。
入会金無料のパーソナルトレーニングジム。全国に26店舗あり、都内だけではなく、北海道や関西にも拠点を構えています。
BEYOND(ビヨンド)ジムは、一般のお客様から芸能人の方（エンリケさん、ローランドさん）、YouTuberの方まで、幅広い方がボディメイクをされています。
Googleのクチコミでは「忙しい人にも通いやすいジムでおすすめ」「自分の目的やライフスタイルに合わせた利用ができるのでとても助かってます。」「体を変えたい決心した人におすすめです！」「過去に利用したパートレジムと違い、トレーナーがみなさんプロフェッショナルな感じなので、おすすめですよ！」などの投稿が寄せられています。みなさま、クチコミありがとうございます！
シンガー・モデルの永野間美咲さんがBEYOND(ビヨンド)ジムのパーソナルトレーニングを受けてみた評価・感想は？
永野間美咲さんは、トレーニングの時に何も考えずに集中してる瞬間が好きなんだそうです。
トレーニングは、ヒップスラストを行い、お尻を中心に鍛えていました。
また、「トレーナーさんの説明がすごく分かりやすくてトレーニングしやすい」とコメントにも頂きました。
トレーニング後は、プロテインが飲めるコースもあるので鍛えた後にプロテインが摂取できるのもおすすめです。
パーソナルトレーニングジムBEYOND(ビヨンド)に通う人気の秘密とは
公式YouTubeでは、トレーナーのボディメイクの貴重な経験談を語る企画やダイエットにおすすめなコンビニ飯のご紹介など、いろんな企画を投稿しています。トレーナーの素顔や考え方などを見ることによって、自分自身にあうパーソナルトレーニングジム、トレーナーなのかの判断材料になるかと思います。
Googleのクチコミにも「トレーナーさんが親身になってくれる、距離感が近いというところでした。」と、BEYOND(ビヨンド)ジムを選んだ理由を投稿してくださってる方もいます。
お客様一人一人のライフスタイルに合わせた食事指導、トレーニング指導を行っています。
シンガー・モデルの永野間美咲さんとBEYOND(ビヨンド)ジムに関するまとめ
いかがでしたか？シンガー・モデルの永野間美咲さんが通われているBEYOND(ビヨンド)ジム。パーソナルトレーニング初心者の方から上級者の方まで通われています。
無料カウンセリングや体験レッスンも行っているので、お気軽にお問い合わせください。
BEYOND(ビヨンド)ジムのパーソナルトレーニングを始めてみませんか？
理想の体を実現させます！