【BEYOND GYM 池袋店紹介】
BEYOND GYM 池袋店はスタッフ5名、個性豊かなトレーナーが揃っております✨
【池袋の松岡修造】と呼ばれる、引かれるほどの情熱の男がいたり、
【みんなのお姉さん】的な何でも相談しやすい女性トレーナーがいたり
と話してるだけでも面白いエピソードを持ったトレーナー陣が揃っております😁
東池袋駅徒歩1分
池袋駅徒歩7分
とアクセスも良いです！
【また会いたくなる】
をスローガンに1人1人がお客様の悩みに寄り添い、明るい未来になるべく精一杯努めさせて頂きます！
パーソナルトレーニングの期間だけでなく、その後もずっと関係性をもっていられるような時間にしたいと思っております✨
どうぞ宜しくお願いいたします😊
【YouTube開設！！】
BEYONDジム池袋店、錦糸町店、自由が丘店、浦和店でYouTubeを始めました！
トレーニングや食事のことはもちろん、その他にもトレーナーのプライベートやさまざまな企画が観れるチャンネルとなっております！
是非、【トレーナーズコレクション】で検索してみてください(^^)
動画のいいね👍ボタン&チャンネル登録も忘れずにお願いします！！
【BEYONDジム池袋店LINE】
こちらのLINEは、店舗情報やスケジュール予約等、トレーナーとのやりとりにお使いください。
https://line.me/R/ti/p/%40nzt5245w
MAIL info@beyond-ikebukuro.co
〒170-0013
東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1階
池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分
BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は東池袋と南池袋からのアクセスが非常に良く、東池袋駅から徒歩1分の場所に路面店として営業しています。入り口のガラスドアを開けて中へお入りください。
営業時間 平日 : 10 AM – 10 PM休日 : 10 AM –10PM
TEL 03-6812-1930
MAIL info@beyond-ikebukuro.com
【大塚駅から徒歩15分のパーソナルジム〜お客様ビフォー・アフター】
元々痩せ型で筋肉をつけて華奢な身体を卒業したい！
というお客様の約半年の変化になります！
体脂肪をあまり乗せずに
5kg近くの筋肉量アップに成功することができました！
すごい変化に感動しました😂
おめでとうございます✨
初心者の方にはどういったトレーニングや動きが必要で、
食事を摂取すればいいのか。
少しでもお悩みがある方
気兼ねなくご相談ください！
身体を変えたい！
という気持ちに全力でサポートさせてください！😊
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【食事指導サービス】
BEYONDオンラインを登録すると、BEYONDの食事指導をタイムラインから無料でチェックすることが出来ます！
おうちで出来る部位別トレーニングも参考にしてみてくださいね！
下記のURLより無料でご登録ください。
https://line.me/R/ti/p/%40215kjylr
【BEYONDジム池袋店LINE】
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池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分
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営業時間 平日 : 10 AM – 10 PM休日 : 10 AM –10PM
TEL 03-6812-1930
【大塚駅周辺の方にオススメなパーソナルジム！〜お客様がコンテストに出場されました🔥〜】
7/25(日)
に行われました
サマースタイルアワード 東京大会に池袋店オープン当初からのお客様が出場しました！
２年間、この舞台で勝つ為に
忙しい中でも時間を作り、努力をしている姿にとても感動しました。
激戦区の東京大会
５位入賞！
日本大会の切符を手にすることができ、
本当におめでとうございます✨
まだまだ過去最高の身体を一緒に作り上げていきましょう😊✊
【YouTube開設！！】
BEYONDジム池袋店、錦糸町店、自由が丘でYou Tubeを始めました！！
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【BEYONDジム池袋店LINE】
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東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1階
池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分
BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は東池袋と南池袋からのアクセスが非常に良く、東池袋駅から徒歩1分の場所に路面店として営業しています。入り口のガラスドアを開けて中へお入りください。
営業時間 平日 : 10 AM – 10 PM休日 : 10 AM –10PM
TEL 03-6812-1930
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【大塚駅から1駅のパーソナルジム〜リバウンドしないダイエット法とは〜】
こんにちは！
BEYOND GYM 池袋店トレーナーの櫻井です！
本日は【リバウンドしないダイエット法！】
の紹介をします！
結論から言いますと、ズバリ！！
【長期間でのダイエット】
となります！！
なんだそんなこと、、、
と思うかもしれませんが少し聞いていただければ幸いです！
何故、長期間のダイエットがおすすめかと言うと、
短期間でのダイエット(1ヶ月,2ヶ月で10kgなど)は体脂肪というより、
筋肉量を落としてしまうリスクが格段に上がってしまうからです。
そもそも制限が厳しくなりすぎて、続けることが難しい、、、
ダイエット時は、ただでさえ筋肉は減りやすい状態であり、
いかに筋肉量を残したまま体脂肪を落とすことができるか！
これが見た目の変化だけでなく、健康的でリバウンドしにくい
状態を作りやすくしてくれます。
おおよその目安ですが、1ヶ月で自分の体重の4％までのダイエットを推奨します。(70kgの場合1ヶ月2,8kgまで)
筋肉をつけることは大変ですが、落ちるのは簡単です。
ダイエットにおいて食事の内容はとても重要ですが
落としていくペースも計画できると尚いいです！
1,2ヶ月後の自分より、1年,2年後の健康を考えたダイエットを！(^^)
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【中村トレーナー紹介】
【無茶はするな。無理はしろ！】
でお馴染みの『池袋の松岡修造』こと
@shun_beyondgym
トレーナーの紹介動画になります！
熱すぎてお客様に引かれている程のトレーニング愛を全て語っております！
鬼畜なまでのトレーニングへの情熱のキッカケとは…？
詳しくはYouTube
【トレコレ】で検索👌✨
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【田中トレーナーヒストリー♪池袋駅から徒歩7分のパーソナルジム】
こんにちは！
BEYOND GYM 池袋店です！(^^)
YOUTUBE【トレコレ】にて
各トレーナーの紹介を行っております！
今回は田中トレーナーの紹介です！
経歴やトレーニングを始めるようになったきっかけ
など人柄が出ている動画となっております！
是非御覧ください！(^^)
https://youtube.com/channel/UCt97kx25SGf-mmhoEeVIcdA
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【ブラスさん！ビフォー・アフター】
1年半前から週2回トレーニングを続けているブラスさん
https://www.instagram.com/p/CQp9khzhriX/?utm_medium=copy_link
の変化になります！
筋肉がなかなかつかず
ガリガリを克服したい！
とスタートしました！
見た目の印象はもちろん
顔つきがすごくカッコ良くなった気がします🤣
まだまだ理想の身体へとサポートさせて下さい！^ ^
本日もナイストレーニング😁💪
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【食事指導サービス】
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TEL 03-6812-1930
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【池袋駅から7分のパーソナルジム】
こんにちは！
BEYOND GYM 池袋店です！(^^)
池袋駅には数多くのパーソナルジムがありますが、
BEYOND GYM の特徴として
①糖質制限をしないで行う継続可能な食事指導
②現役ボディメイク選手の本格トレーニング
③入会金無料
④手ぶら利用
筋トレ初心者の方がほとんどですので
怖がらず気軽にお越し下さい！笑
こちらの動画は世界で一番偉大なストレッチと言われる
【ワールドグレイテストストレッチ】
https://www.instagram.com/reel/CQYXRc_B7i0/?utm_medium=copy_link
【食事指導サービス】
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【BEYONDジム池袋店LINE】
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池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分
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営業時間 平日 : 10 AM – 10 PM休日 : 10 AM –10PM
TEL 03-6812-1930
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店内の様子を御覧ください♪
店内の様子になります✨
https://www.instagram.com/p/CQGl6P0Bzal/?utm_medium=copy_link
夏に向け続々とトレーニングに励むお客様が増えてきました！😊
本気の3ヶ月は身体の変化だけでなく、
トレーニング、食事、そして習慣化するために必要な知識を得ることができます。
本気のチャレンジお待ちしております✨
【食事指導サービス】
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TEL 03-6812-1930
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【東池袋駅から徒歩で1分のパーソナルジム】
BEYONDでは入会前に体験トレーニングを行っております！
他店との違いや、店舗の雰囲気、トレーナーとの相性もあるので
初めての方にはおすすめしております！
体験トレーニングの内訳としましては、
まずはじめに20分のカウンセリングを行い、
トレーニングを行う目的、またどうなっていきたいのか。
目的達成のための計画を一緒に考えていきます。
お気軽に悩みをご相談ください！
その後、現在の身体の状態をチェックし、姿勢、筋力の確認を踏まえ30分のトレーニングを行っていく形となります！
上記の内容だけでも、自分の生活習慣の中での改善点、トレーニング、ダイエットにおいての基礎、基本は知っていただけるかと思います(^^)
無料カウンセリングも実施しておりますので気兼ねなくお問い合わせください✨
【YouTube開設！！】
BEYOND GYM池袋店、錦糸町店、自由が丘でYou Tubeを始めました！！
トレーニングや食事のことはもちろん、その他にもトレーナーのプライベートやさまざまな企画が観れるチャンネルとなっております！
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【食事指導サービス】
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【BEYONDジム池袋店LINE】
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