お知らせ
コロナ対策！糖質制限は危険！？
こんにちは、BEYONDジム池袋店です！
「自粛期間中に、ダイエットをしよう！」と思っているそこのあなた！
過度に糖質制限をしてしまうダイエットはNG！！！危険です！！
専門家が語る
新型コロナウイルス感染症対策専門家会議 副座長
独立行政法人地域医療機能推進機構 理事長の尾身茂さんが4月21日（火）日本テレビnewsZEROに出演！
番組内にてコロナの時期「過度なダイエットしない方がいい」「タンパク質や糖質を摂った方がいい」と発言されておりました！
コロナ肺炎に限らず、痩せすぎは体によくない！糖質を抜くと言うダイエットは体によくありません。
NO!糖質制限
BEYONDが推奨する“適度に糖質をとり”、“タンパク質を積極的に摂取する”
ダイエットではなく“ボディメイク”をこの機会に始めましょう！
家でも出来るボディメイク
8呼称腕立て伏せ（HIITトレーニングに近い動きになります）
50回を目標にやっていきましょう！
※動画では、ジャンプしたときの手が映っていませんが、頭の上で両手をたたいています！
ストレス発散にもオススメです！
食事も気をつけたいけど、どうしたらいいの？
そんな方は、BEYOND ONLINEを友達追加！！
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そして、ジムのトレーナーへの直接のお問い合わせは、こちらのサイトの問い合わせフォームからどうぞ！
コロナウイルスに負けないように、健康に過ごしていきましょう！
〒170-0013
東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F
池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分
BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は東池袋と南池袋からのアクセスが非常に良く、東池袋駅から徒歩1分の場所に路面店として営業しています。入り口のガラスドアを開けて中へお入りください。
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