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コロナ対策!糖質制限は危険!?

2020.04.22

こんにちは、BEYONDジム池袋店です!

「自粛期間中に、ダイエットをしよう!」と思っているそこのあなた!

過度に糖質制限をしてしまうダイエットはNG!!!危険です!!

専門家が語る


新型コロナウイルス感染症対策専門家会議 副座長

独立行政法人地域医療機能推進機構 理事長の尾身茂さんが4月21日(火)日本テレビnewsZEROに出演!


番組内にてコロナの時期「過度なダイエットしない方がいい」「タンパク質や糖質を摂った方がいい」と発言されておりました!

コロナ肺炎に限らず、痩せすぎは体によくない!糖質を抜くと言うダイエットは体によくありません。

NO!糖質制限


BEYONDが推奨する“適度に糖質をとり”、“タンパク質を積極的に摂取する”

ダイエットではなく“ボディメイク”をこの機会に始めましょう!

家でも出来るボディメイク 


8呼称腕立て伏せ(HIITトレーニングに近い動きになります)

50回を目標にやっていきましょう!

※動画では、ジャンプしたときの手が映っていませんが、頭の上で両手をたたいています!


ストレス発散にもオススメです!


食事も気をつけたいけど、どうしたらいいの?


そんな方は、BEYOND ONLINEを友達追加!!

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そして、ジムのトレーナーへの直接のお問い合わせは、こちらのサイトの問い合わせフォームからどうぞ!

コロナウイルスに負けないように、健康に過ごしていきましょう!

〒170-0013

東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F

池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分

BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は東池袋と南池袋からのアクセスが非常に良く、東池袋駅から徒歩1分の場所に路面店として営業しています。入り口のガラスドアを開けて中へお入りください。

営業時間平日 : 10 AM – 9 PM休日 : 10 AM –9PM
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