桜台駅からBEYONDジム池袋店までどれくらいなの？

桜台駅より電車で15分です。

西武池袋線桜台駅から池袋駅まで行き、池袋駅から東京メトロ有楽町線で東池袋駅へ。

　今日は、「ダイエット中にオススメの炭水化物」をご紹介したいと思います！

１、さつまいも

２、玄米

３、かぼちゃ

４、オートミール

ダイエット中の炭水化物は血糖値が緩やかに上がる低GIの食材を選ぶのもポイントとなります！

同じカロリーを摂っていても食材を変えるだけで体重や体脂肪が落ちることがあります！！

食事の詳しい内容などは体験トレーニング、無料カウンセリングにて是非お気軽にご質問ください(^^)

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是非、【トレーナーズコレクション】で検索してみてください(^^)

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〒170-0013

東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F

池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分

BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は東池袋と南池袋からのアクセスが非常に良く、東池袋駅から徒歩1分の場所に路面店として営業しています。入り口のガラスドアを開けて中へお入りください。

営業時間 平日 : 10 AM – 9 PM休日 : 10 AM –9PM

TEL 03-6812-1930

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