【ヒップアップトレーニングの重要性】
お尻トレーニングの認知度が広まってきた近年。
女性のみじゃなく、男性だってプリッと上がったお尻はかっこいいですよね！
お尻は大きな筋肉の一つですが、実は！
退化しやすい筋肉なんです。
気付いたらお尻が垂れてた！(;_;)
なんてことも…

歩行の時に使うはずのお尻の筋肉。
その筋肉の意識、できていますか？
きっとほとんどの方が意識の仕方がまずわ分からないと思います。
まだ垂れてないよ！と感じている方も、
年齢と共に退化は始まっています。
ヒップアップトレーニングをすることによって、お尻の意識を取り戻して、日常生活からヒップアップしていきましょう！

始めるのは一日でも早いに越したことはありません。
思い立った日、
もしくは「もっと早くにやっとけばよかった…」
そう感じた日があなたにとって一番早いスタートの日です！！

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