５月１４日（日）１５時より“大胸筋”をテーマにグループレッスンを実施いたしました。

今回は、ただトレーニング行ったりフォーム修正を行うだけではなく、トレーナー陣によるプレゼンテーションにて大胸筋の効果的なトレーニング方法を解剖学的視点でご説明したり、女性の大胸筋トレーニングの必要性についてお話しもさせていただきました。

50分という短い時間ではありましたが、イベント後には参加者の方々とプロテインシェイクで乾杯し楽しく談笑いたしました😄

BEYOND GYM池袋では毎月第二日曜日の午後にグループでのフィットネスイベントを実施しております！

こちらは会員の方だけでなく、会員ではない方、パーソナルジムに興味がある方など誰でもご参加いただけるイベントになっております！

少人数限定で先着順のイベントとなっておりますのでご興味あります方はお早めにお問い合わせくださいませ😉

イベントは毎月テーマを変えて実施しておりますので、６月のイベントもお楽しみに！！

BEYONDGYM 池袋

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