カフェインは、中枢神経系を刺激し、代謝基礎を向上させる効果があります。 これはつまり、身体が脂肪を燃焼しやすく、ダイエットをサポートしてくれるということです。 朝の一杯のコーヒーで新陳代謝を活性化させて、一日のスタートを元気に切り出しましょう！