【池袋の有名パーソナルトレーナー監修】新生活でもストレスフリーに生活しよう！！ -

【池袋の有名パーソナルトレーナー監修】新生活でもストレスフリーに生活しよう！！

今回は自律神経についてお話いたしました！この時期は環境の変化などから体調も崩しやすいので、自律神経を安定できるよう自分のペースで運動を始めていきましょう！