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【池袋で人気のトレーナーが解説】オイコスヨーグルトの魅力

公開日：2022.12.14 更新日：2022.12.17

皆さん、こんにちは！
BEYOND 池袋店トレーナーの宍戸です！

今回はオイコスヨーグルトの紹介です！
コンビニにも売られている人気のヨーグルトですが、皆さんはご存知でしょうか？
何か甘いものを食べたい時やヨーグルトを食べたい時にこのオイコスをおすすめします！
是非最後までご覧ください！

ダノンジャパンが出している水切り製法ヨーグルトです。
一般的なヨーグルトと比べると3倍の乳原料と2倍のタンパク質が含まれている優秀な製品です。

一般的なヨーグルトは水分が多く含まれています。
それを水切りしたものが水切りヨーグルトです。
クリームチーズのようななめらかな食感のヨーグルトになります。

・プレーン無糖
・プレーン加糖
・ストロベリー
・ブルーベリー
・アップル(期間限定)

最近では、大容量タイプのものも販売しております！
是非コンビニで探してみてください！

今回は期間限定のアップル味の栄養成分表を見てみましょう！
カロリーは91kcalととても低く、朝食や間食に食べても罪悪感のない商品ですね！
また、タンパク質が10gあるため食事だけではタンパク質が足りない時や、食べる時間が少ない時にも食べやすい商品です！

甘い食べ物でタンパク質がこれだけたくさん入っていて脂肪が0な商品はなかなかありません！
コンビニやスーパー、コストコなどで購入が可能ですので是非食べてみてください！

【この記事の著者】

　宍戸美月

■資格
NSCA-CPT
■実績
SUMMER STYLE AWARD 2021 NOVICE ビューティフィットネスモデル 9位
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