皆さんこんにちは！池袋駅から徒歩7分のパーソナルトレーニングジムBEYOND 池袋店です。今回は皆さんご存知のプロテインについての紹介です。今更聞けないWPCとWPIの違いについてや、プロテインは必ず飲みべきなのか、などの疑問について解説しています。是非ご覧ください！