皆さんこんにちは！池袋駅から徒歩7分のパーソナルトレーニングジム BEYOND 池袋店の宍戸です。
ダイエットを行うと便秘になってしまう方はいらっしゃいませんか？なぜ、便秘になってしまうのか、その解消方法について紹介していますので是非ご覧ください！