３ヶ月週２回トレーニングを行なっているお客様の変化になります！

体重は−3.5kg
ですが、体脂肪率を
25.7%→17.6%(-8.1%)
落とすことに成功しました！

パーソナルジムに通って身体が変わった！
ではなく、パーソナルジムに通い意識が変わり、習慣を変えることができたのです！

ジムに入会したが続かない、
ダイエット始めたがしんどくてすぐやめてしまう…

何故、継続して行えないのか。
まずは根本の原因を探し、できる範囲での道筋を一緒に考えていきましょう😊✨

ダイエットやボディメイクは
短期的なものではなく、一生涯のものです。

トレーナー任せではなく、
お客様自身がトレーニング、食事の知識を身につけ、それを1人で考え、行動出来るところまで持っていきます✨

【YouTube開設！！】
BEYONDジム池袋店、錦糸町店、自由が丘店、浦和店でYouTubeを始めました！
トレーニングや食事のことはもちろん、その他にもトレーナーのプライベートやさまざまな企画が観れるチャンネルとなっております！
是非、【トレーナーズコレクション】で検索してみてください(^^)
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