【東長崎からBEYOND GYM池袋店までどのくらい?】 – 【公式】BEYOND(ビヨンド)ジム 池袋店 パーソナルトレーニングができるプライベートジム

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【東長崎からBEYOND GYM池袋店までどのくらい?】

2021.05.07

東長崎駅からBEYONDジム池袋店までどれくらいなの?

東長崎駅より電車で約15分です。

西武池袋線東長崎駅から池袋駅まで行き、池袋駅から東京メトロ有楽町線で東池袋へ。

車で約15分、自転車で約15分でくることができます!

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今日のテーマは、「ダイエット中の方にオススメのお菓子」についてお話したいと思います。

1,するめ

→タンパク質が豊富に含まれている上に脂質、炭水化物が少ない

2,焼きくるみ

→良質な脂質が含まれている

3,ビーフジャーキー

→タンパク質が豊富、咀嚼回数が増える

4,枝豆チップス

→低カロリーで食べごたえがある

5,干し芋

→腹持ちが良い、食物繊維が豊富

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特にダイエット中はお腹が空いたり、何か食べたくなることが多くなると思います。

今は、コンビニやスーパーなどダイエット中でも食べれるおやつが沢山ありますので是非、参考にしてみください!!

ただ、食べすぎには注意しましょう(*^^*)

是非、参考にしてみてください!

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【YouTube開設!!】

BEYOND GYM池袋店、錦糸町店、自由が丘でYou Tubeを始めました!!

トレーニングや食事のことはもちろん、その他にもトレーナーのプライベートやさまざまな企画が観れるチャンネルとなっております!

是非、【トレーナーズコレクション】で検索してみてください(^^)

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【食事指導サービス】

BEYONDオンラインを登録すると、BEYONDの食事指導をタイムラインから無料でチェックすることが出来ます!

おうちで出来る部位別トレーニングも参考にしてみてくださいね!

下記のURLより無料でご登録ください。

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BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は東池袋と南池袋からのアクセスが非常に良く、東池袋駅から徒歩1分の場所に路面店として営業しています。入り口のガラスドアを開けて中へお入りください。

営業時間 平日 : 10 AM – 10 PM休日 : 10 AM –10PM

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