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【南長崎からBEYOND GYM池袋店までどのくらい？】
落合南長崎駅からBEYONDジム池袋店までどれくらいなの？
落合南長崎駅より電車で約25分です。
都営大江戸線落合南長崎駅から練馬駅まで行き、練馬駅から東京メトロ有楽町線直通、西武有楽町線で東池袋駅へ。
車で約15分、自転車で約15分でくることができます！
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今日は、オススメの野菜をご紹介します！
①ブロッコリー
→抗酸化作用や免疫の向上が期待できる。
②アスパラガス
→疲労回復、美肌効果が期待できる。
③パプリカ
→新陳代謝の活性化が期待できる。
④ほうれん草
→食物繊維、鉄分が豊富に含まれています。
⑤トマト
→むくみの改善が期待ができる。
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野菜は食物繊維が豊富なので腸内環境を整えてくれる他にも、免疫の向上や疲労回復、むくみの改善など沢山のメリットがあるので積極的に摂っていきましょう！！
是非、参考にしてみてください(^^)
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【YouTube開設！！】
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【BEYONDジム池袋店LINE】
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