【ボディメイクコンテスト フィジークとは?】 – 【公式】BEYOND(ビヨンド)ジム 池袋店 パーソナルトレーニングができるプライベートジム

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【ボディメイクコンテスト フィジークとは?】

2021.03.16

こんにちは!BEYONDジム池袋店です!

本日は、BEYONDジムトレーナーも出場しているボディメイクコンテストのフィジークという競技についてお話をしたいと思います。

BEYONDジム池袋店では、市元トレーナーと中村トレーナーが出場している競技ですが、ボディビルとは、何が違うのでしょうか?

ボディビルというと、皆さんでもテレビ等でみたことがある!という方も多く、イメージが湧きやすいかと思います。フィジークは、ボディビルと同じようなボディメイクコンテストなのですが、評価基準や方向性が少し変わってきます。ムキムキな身体を目指すというのは同じですが、ボディビルのほうが全体の筋肉量がとても多く、特に誰もが見て違うなと感じるん部分は、下半身の筋肉量の差だと思います。

ボディビルよりは、筋肉が少なめで、逆三角形のかっこいい身体というのがフィジークの方向です。逆三角形の身体を作るには、上半身の上側に筋肉が多くつくようなボディメイクをしていくのがおすすめです。胸や背中の厚みをつけながら、背中や肩(三角筋)の大きさで、大きく広がる逆三角形を目指していきます。

競技の際に着用する服装にも違いがあります。フィジークの場合は、競技の際に履くのはサーフパンツです。理由として、フィジークのコンセプトが海が似合う男というコンセプトになっていることが挙げられます。

ボディメイクの大会には、フィジークやボディビル以外にも多くの団体様や、カテゴリーがあります。BEYONDジム池袋店では、ボディメイクコンテストに出場されるお客様のサポートもして折ります。少しでも興味をお持ち頂いた方は、是非BEYONDジム池袋店へご来店頂けますと幸いです!皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております!

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