【池袋で人気のパーソナルトレーナーが紹介!】体幹トレーニングの大切さ

こんにちは、BEYONDジム池袋店です。
10日にテニスの全米オープン、女子シングルス準決勝が行われ大坂なおみ選手が2年ぶりに決勝進出を決めましたね!
優勝した2018年以来、2年ぶりの決勝進出ということで、今からとても楽しみです。