皆さんこんにちは！
BEYOND GYM池袋店の田中です(^^)
トレーニングをしばらく続けると、体つきが次第に変化し、筋肉の発達しやすい部位、発達しにくい部位が出てくることがあります。
今回は発達しにくい部位（弱点部位）を改善するための方法を1つお伝え致します！