自粛期間中のダイエットはどうすればいいの？

こんにちは、BEYONDジム池袋店です。
自粛期間中に「太ってしまった・・・」なんて方も多いのではないでしょうか？
過去のブログでもご紹介しましたが、“この時期の糖質制限は危険”です！