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新大塚エリアにお住いならBEYONDジム池袋店がオススメ

2020.03.25

新大塚エリアのみなさん、こんにちは!BEYONDジムです!

BEYONDジム池袋店にて、パーソナルトレーニングはじめませんか?

新大塚エリアにお住いの方は、BEYONDジム池袋店が近いです!

新大塚駅から徒歩約16分でお越しいただけます!

パーソナルトレーニングの準備運動として、電車に乗らず歩いて行くのもいいですよね!


BEYONDジム池袋店は、ダイエット目的、大会に向けたトレーニング目的、様々な方がパーソナルトレーニング にお越しいただいております。


トレーナーとして活躍している方、Yogaインストラクターとして活躍している方などもお越しいただいております!

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💪Beyond Gym💪 @beyondgym_ikebukuro ・ ※スピード編集してるから声は、、😜🤣🤣笑 ・ ・ さえちゃん(@smiley_19.95)のいる池袋店に お邪魔してきました🤩❤️ 久しぶりにさえちゃんに会えて、 パーソナルジムだから最初から最後まで しっかりサポートしてくれるし 自分の癖や直したいところ、やりたい事とか伝えて 相談しながらやらせてもらえたから とっても楽しくtrainingできました😆🎶 説明も凄くわかりやすくて感動🥺💜 ・ ・ ・ セッションは背面メイン🏋🏽‍♂️ 🍑ヒップスラスト 🍑ブルガリアンスクワット 🗽ワンハンドローイング🎥 🗽レッグアップリフト ※🎥▶︎ムービーあり ・ ・ ・ 📝ワンハンドローイング ①左手左膝(片手片脚)を台に置く ②右手でダンベルを持ち右手の甲を正面に向けset ③肩甲骨下部辺りが伸びているのを感じてから手首を回旋させながら肘を引ききる ▶︎肩甲骨をギュッと寄せるイメージ ▶︎肘が開いていかないように、胸を張り身体に沿って引く ④手の甲が正面を向くように辿ってきた道を戻る ※②〜④を繰り返す ・ 他にも細かいポイントはあるけどこんな感じかな💡 #背中美人 目指そう❤️❤️ ・ ・ ・ 私がやるweight trainingって シャフトばかりでダンベルってほぼほぼ使わないのね。 だからこそ意識するためにめちゃくちゃ集中したけど、 さえちゃんがアプローチかけ続けてくれていたおかげで 何とか最後までこなせたから嬉しいっ🥰🥰 ありがとう🥺💓 ・ いつもはtrainer側だけど、受けるのも大事だね😌 しかも女性trainerに見てもらえるっていいっ😍 女性だから分かり合えることもあるし すんなり話せたりとかね! みんなが言ってるのはこういうことだったのか🤣笑 今まで私自身気にしたことなかったから 感覚ではわからなかったけど 今日それを体感したよ〜〜😂⭐️笑 ・ ・ ・ 今日も新しいchallengeと発見ができて幸せだったなぁ💖 ほんとに感謝🥺🥺 ・ ・ ・ ・ ・ #池袋パーソナルジム #BEYONDジム #パーソナルトレーニング #HIKARU #WorkoutYoga #ワークアウトヨガ #フィットネス #ダイエット #ワークアウト #bodymake #トレーナー#フィットネスモデル #xspo #puma #teamfaster #FiNC #FiNCアンバサダー #ドクターエア #腹筋女子 #sprinter #フィットネス女子クラブ #アスリート女子 #challenge

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こちらは、トレーナーのHIKARUさんのセッションの様子です。

広背筋を鍛えるワンハンドローイング。

パーソナルトレーニングなので、1人では難しいトレーニングも習得することができます!

そして、パーソナルトレーナーがしっかりアプローチをかけて理想の体へと導いていきます。


BEYOND池袋店では、男性トレーナー、女性トレーナーと在籍しております!

また、英語を話せるトレーナーも在籍しておりますので、外国の方もOK!


入会金無料のパーソナルジム、BEYOND池袋店へ!

あなたのなりたい体へと導きます。

〒170-0013

東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F

池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分

BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は東池袋と南池袋からのアクセスが非常に良く、東池袋駅から徒歩1分の場所に路面店として営業しています。入り口のガラスドアを開けて中へお入りください。

営業時間 平日 : 10 AM – 9 PM休日 : 10 AM – 9 PM
TEL 03-6812-1930
MAIL info@beyond-ikebukuro.com