乳酸は悪者なの？ - 池袋のパーソナルジム｜【公式】BEYOND池袋店

乳酸は悪者なの？

乳酸はパフォーマンスが落ちると言って悪者にされがちです。。。通常中性である筋肉に乳酸が蓄積していくとどんどん酸性に傾い … 続きを読む乳酸は悪者なの？