こんにちは！

BEYONDGYM池袋店の稲垣です！

皆様ダイエットはどのようなイメージを持たれているでしょうか？

たくさんトレーニングして有酸素運動をするのがダイエットというイメージを持たれている方も少なからずいらっしゃるのではないかなと思います。

–

ダイエットの意味は、規定食・食事療法・食事管理という意味があります！

ダイエット＝ご飯を食べない、たくさん運動だけをする

ことではないということです！

運動と並行して正しい食事管理をすることが健康な身体を目指す上で重要になってきます！

–

BEYONDGYM池袋店では、トレーニングだけでなく、食事に関するアドバイスもさせて頂きます！

無料カウンセリングもさせて頂いておりますので、お気軽にお電話ください！^^

スタッフ一同皆様のご来店心よりお待ちしております！

–

BEYOND総合サイト：https://beyond-gym.com

BEYOND 池袋店公式サイト：https://beyond-ikebukuro.com/

–

無料カウンセリング、体験トレーニングのご予約は、

公式サイト予約フォーム、メール、電話、LINEにて承ってます！

パーソナルトレーニングができるプライベートジム

BEYOND 池袋店

東京都豊島区東池袋4丁目8-8東池袋パークビル1F

池袋駅徒歩8分

東池袋駅徒歩1分

03-6812-1930