2019.09.24
【EPOC(運動後過剰酸素消費量)】とは、
トレーニング自体のカロリー消費と言うものは高くはないですが、トレーニング後は一定時間(一説には24時間程度)カロリーを消費し続けてくれます!
ダイエット時、外せない会食やイベント毎の前にトレーニングを行うのも1つの手です😊☝
–
ご予約は随時、ご予約フォーム、メール、電話、LINEにて承ってます!
ビヨンドジム 池袋
東京都豊島区東池袋4-8-8東池袋パークビル1F
池袋駅徒歩8分
東池袋駅徒歩1分
03-6812-1930