面影橋 - 池袋のパーソナルジム|【公式】BEYOND池袋店
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【2021年決定版】面影橋から近いパーソナルトレーニングジム5選を徹底解説!

こんにちは、BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店です。

今回は、2021年に面影橋から近く、評価の高いパーソナルトレーニングジム5選をご紹介します。

今年も残り僅かです。年末年始だからこそ新しいことを始めるのも良いですよね。「今からコツコツ夏に向けてダイエット」「運動不足だから2022年は運動しようかな」など、ボディメイクの目標を立ててる方も多いのではないでしょうか?

面影橋から近いエリアでパーソナルトレーニングジムをお探しの方はぜひご参考ください。

目次
1.BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店
BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店の特徴
BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店のトレーナーはどんな人?
BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店の料金はどのくらい?

2.パーソナルトレーニングジム SAWAKI GYM
パーソナルトレーニングジム SAWAKI GYMの特徴
パーソナルトレーニングジム SAWAKI GYMのトレーナーはどんな人?
パーソナルトレーニングジム SAWAKI GYMの料金はどのくらい?

3.DEED personal training gym
DEED personal training gymの特徴
DEED personal training gymのトレーナーはどんな人?
DEED personal training gymの料金はどのくらい?

4.大人のパーソナルジムコレカラ
大人のパーソナルジムコレカラの特徴
大人のパーソナルジムコレカラのトレーナーはどんな人?
大人のパーソナルジムコレカラの料金はどのくらい?

5.スポーツクラブルネサンス
スポーツクラブルネサンスの特徴
スポーツクラブルネサンスのトレーナーはどんな人?
スポーツクラブルネサンスの料金はどのくらい?

6.【2021年決定版】面影橋から近いパーソナルトレーニングジム5選を徹底解説!まとめ

1.BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店

BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店の特徴

・入会金無料・コンテスト大会実績者が指導
・管理栄養士トレーナー在住
・シャワー&ロッカー無料
・シャンプー、ボディソープ、洗顔、ドライヤー等完備
・上下ウェア、タオル貸し出し無料

数多く賞を獲得。パーソナルジム部門で6冠達成

・顧客満足度No.1
・経営者がオススメするパーソナルジムNo.1
・コストパフォーマンスが高いパーソナルジムNo.1
・女性が通いたいパーソナルジムNo.1
・トレーナー指導力パーソナルジムNo.1
・長く通いたいパーソナルジムNo.1

BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店のトレーナーはどんな人?

パーソナルトレーナーは、採用倍率70倍から厳選されたトレーナーが集まっています。トレーニングの知識はもちろん、食事についての知識や、あなたがボディメイクをする時に大切なモチベーションの保ち方など、親身になって一緒に目標に向かってトレーニングをしてくれるトレーナー達です。男性トレーナー、女性トレーナーと在籍しているので、あなたに合うパーソナルトレーナーが見つかると思います。

トレーナー一覧はこちら

BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店の料金はどのくらい?

通常、パーソナルトレーニングジムの入会金が30,000円〜50,000円かかるところ、BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は入会金無料!

ライフプランニングコースと回数券コースがあります。ライフプランニングコース16回2ヶ月は281,600円、STANDARD10回の回数券は96,800円になります。

分割払いに対応しているので、月々4,300円〜通うことが可能。

BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は、池袋駅東口徒歩7分、東池袋駅7番出口徒歩1分です。駅からも近く、面影橋からは電車で約15分です。

公式ホームページ:https://beyond-ikebukuro.com

2.パーソナルトレーニングジム SAWAKI GYM

パーソナルトレーニングジム SAWAKI GYMの特徴

評価に基づいてプログラムを作成
目的に合わせてエクササイズを処方
トレーナーが個性的&親身な対応

パーソナルトレーニングジム SAWAKI GYMはのトレーナーはどんな人?

所属トレーナーが11名、アドバイザーが7名在籍しています。(2021年12月現在)

アドバイザーの中には、理学療法士や栄養管理士、メンタルトレーナー、キックボクシングなどさまざまなジャンルのトレーナーが在籍しています。

さまざまなジャンルのトレーナーがいるので、トレーニングの知識から食事の知識まで幅広く学ぶことができそうですよね。

トレーナー一覧はこちら

パーソナルトレーニングジム SAWAKI GYMの料金はどのくらい?

体験パーソナルトレーニングは、5,000円(税別)。

会員でなくても非会員で都度払いも可能です。非会員は、1回60分10,000円のお支払いで、会員は入会金が10,000円、月会費10,000円の合計20,000円+1回のパーソナルトレーニングの料金が6,000円になります。

パーソナルトレーニングジム SAWAKI GYMは、都電荒川線から山手線に乗り換えて面影橋から電車で約30分です。

公式ホームページ:https://sg-personal.com

3.DEED personal training gym

DEED personal training gymの特徴

鍛えたいパーツを徹底的に意識して効かせるトレーニング
筋トレを日常にする
あなたに合わせたスペシャルメニュー
自己流では身につかない安全で効果の高いフォーム指導

DEED personal training gymのトレーナーはどんな人?

全店舗合わせて18名(2021年12月現在)のパーソナルトレーナーが在籍しています。

芸能人やアスリートまで多岐に渡りトレーニング指導を行っているトレーナーや、年間2000本以上のセッションをこなすトレーナー、大会優勝者のパーソナルトレーナーなど。

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DEED personal training gymの料金はどのくらい?

1ヶ月定額コースや回数券コース、都度利用、グループトレーニングなどがあります。

定額8回コース<週2コース>月8回では、60,720円、グループトレーニング2人13,200円、パーソナルストレッチ4,950円になります。

ウェアやシューズなどもレンタル費がかかるので、ご持参いただく方が良いかと思います。

公式ホームページ:https://deed-gym.com

面影橋から都電荒川線で約10分。面影橋からも近く通いやすいですね。

4.大人のパーソナルジムコレカラ

大人のパーソナルジムコレカラの特徴

丁寧なカウンセリング
質の良いトレーニングサポート
無理のない食事指導

大人のパーソナルジムコレカラのトレーナーはどんな人?

2名のパーソナルトレーナーが在籍。(2021年12月現在)

元メジャーリーガー井口資仁さんの自主トレにも帯同していたトレーナーなどが在籍しています。

大人のパーソナルジムコレカラの料金はどのくらい?

月会費、チケット制で別れており、入会金は33,000円。4回80分コースは、48,840円。チケット制8回50分88,000円。ロッカーレンタルやウェア上下やシューズなどはレンタルオプションがかかります。

面影橋から目白駅まで約25分。面影橋からも近く、長く続けやすい大人のパーソナルジムですね。

公式ホームページ:https://korekara.biz

5.スポーツクラブルネサンス

スポーツクラブルネサンスの特徴

月会費で参加できるプログラムがいっぱい
ルネサンス認定パーソナルトレーナーが質の高いトレーニングを提供
大人のスクール・ジュニアスクールがあり親子で通える

スポーツクラブルネサンスのトレーナーはどんな人?

ルネサンス認定のパーソナルトレーナーが生活習慣のアドバイスや個別の目的に合わせたメニューを作成してくれます。男性トレーナー、女性トレーナーがいるので、女性の方で男性のトレーナーには相談しにくいことも女性トレーナーに気軽に相談することができます。

スポーツクラブルネサンスの料金はどのくらい?

パーソナルトレーニングは、2人でも3人でも受けることができます。1人30分3,300円、2人30分5,500円、3人30分6,600円で受けることができます。

会員以外の方も受けることができます。

面影橋から電車で約40分。親子でも通えるので、おすすめです!

公式ホームページ:https://www.s-re.jp

6.【2021年決定版】面影橋から近いパーソナルトレーニングジム5選を徹底解説!まとめ

いかがでしたか?面影橋から近いパーソナルトレーニングジム5選をご紹介しました。あなたに合うパーソナルトレーニングジムは見つかりましたか?まずは、体験トレーニングからはじめてみましょう!気になるパーソナルトレーニングジムの公式サイトから問い合わせてみてください。

停滞期は来るものだと認識すべき!

皆さんこんにちは!

BEYOND GYM池袋店トレーナーの市元です。

今日はダイエット中の停滞期についてお話してきます!

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 ダイエットを続けているのに、最近は以前のように体重が減らない・・・。そんなことはありませんか?ダイエットをしている人なら、経験する可能性のある停滞期。この停滞期を脱出できるかどうかが、ダイエットを成功させることができるかどうかにかかっています。

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〈停滞期は来るものだと認識すべき〉

 ダイエット停滞期が起きるのは、人間の身体に備わっている「ホメオスタシス(恒常性)」という機能によるとされています。ホメオスタシス機能というのは、人間を飢餓から守るために備わっている機能で、食事による摂取カロリーが少ない時期が続いたときに、体重の減少を抑えようと働くものです。いわば身体が省エネモードになるのです!!

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〈停滞期を打破する方法〉

☆食事の量を一時的に増やす!!

・ダイエット停滞期に陥ったのは、ホメオスタシス機能が働いている可能性があるからです。

なので、食事の量を一時的に増やすと、身体に必要なエネルギーはきちんと入ってくるということを知らせることができ、ホメオスタシス機能を解除できる可能性があります。食事の量を増やすといっても、大盛りにするということではなく、ダイエット食から普通食に戻すくらいの量に留めましょう。

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ダイエット中できちんと食事管理を行っているのに体重がなかなか減らないという方は、是非試してみてください!!

〒170-0013

東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F

池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分

BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は東池袋と南池袋からのアクセスが非常に良く、東池袋駅から徒歩1分の場所に路面店として営業しています。入り口のガラスドアを開けて中へお入りください。

営業時間 平日 : 10 AM – 9 PM休日 : 10 AM –9PM

TEL 03-6812-1930

MAIL info@beyond-ikebukuro.com

炭水化物を変えて甘いものへの欲求を抑える!

皆さんこんにちは!

BEYOND GYM池袋店トレーナーの市元です。

今日はダイエット中に甘いものが食べたくなった時の対処法についてお話します!

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 ダイエット中でどうしても甘ものが食べたくなると思います。その時の対処法としてはゼロカロリー飲料やプロテインなどが一般的ですが、炭水化物源を変えることも非常に有効です。

 ダイエット中の炭水化物はお米やオートミールなどから摂ることが一般的ですが、サツマイモや果物に変更することで甘いものへの欲求を抑えることができます。

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〈サツマイモを食べるメリット〉

・1gあたりの炭水化物量が少ないため多く採れる

・食物繊維が豊富で腹持ちが良い

〈果物〉

・1gあたりの炭水化物量が少ないため多く採れる

・水分を多く含むため、低カロリー

☆おすすめの果実→りんご、柑橘類

ちょっとしたおやつ替わりのイメージが強いサツマイモや果物ですが、甘いものが好きな方は炭水化物源として取り入れてみてはいかがでしょうか(^^)

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〒170-0013

東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F

池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分

BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は東池袋と南池袋からのアクセスが非常に良く、東池袋駅から徒歩1分の場所に路面店として営業しています。入り口のガラスドアを開けて中へお入りください。

営業時間 平日 : 10 AM – 9 PM休日 : 10 AM –9PM

TEL 03-6812-1930

MAIL info@beyond-ikebukuro.com

【面影橋から近いパーソナルトレーニングジム】BEYOND 池袋店

こんにちは、BEYONDジム池袋店です。

東池袋駅7番出口より徒歩1分のパーソナルトレーニングジム!

面影橋からの行き方


面影橋駅から徒歩で約22分!

お散歩しながら歩いて来られる距離にパーソナルトレーニングジムがあるのはいいですね!

電車では、約11分で到着ですることができます。

面影橋駅から都電荒川線に乗り、東池袋四丁目駅で下車。

そこから徒歩でBEYOND 池袋店まで来られます。


面影橋のパーソナルトレーニングジムやジムは?

PLAYGROUND TAKADANOBABA
Dr.ストレッチ 高田馬場店
アスリートスタジオ ブラスト など


面影橋駅周辺には、パーソナルトレーニングジムの他にも、加圧トレーニングなどもありました。

BEYOND 池袋店は、入会金が無料

また、採用倍率70倍から厳選したパーソナルトレーナーがいます。

男性トレーナー、女性トレーナー、英語対応可能なパーソナルトレーナーも在籍しています!

「日本語を話せない」なんて方もご安心ください!

BEYONDオンラインに登録!


BEYONDの食事指導をタイムラインから無料でチェックすることが出来ます!

おうちで出来る部位別トレーニングも参考にしてみてくださいね!

下記のURLより無料でご登録ください。

 

https://line.me/R/ti/p/%40215kjylr

BEYOND 池袋店LINE


こちらのLINEは、店舗情報やスケジュール予約等、トレーナーとのやりとりにお使いください。

https://line.me/R/ti/p/%40nzt5245w

面影橋駅に近いパーソナルトレーニングジムはBEYONDジム池袋店!

ご来店心よりお待ちしております。

〒170-0013

東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F

池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分

BEYOND 池袋店は東池袋と南池袋からのアクセスが非常に良く、東池袋駅から徒歩1分の場所に路面店として営業しています。入り口のガラスドアを開けて中へお入りください。

営業時間 平日 : 10 AM – 9 PM休日 : 10 AM –9PM
TEL 03-6812-1930
MAIL info@beyond-ikebukuro.com