美人百花チャンネルにBEYONDジム池袋店が登場！
こんにちは、BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店です。
モデルの泉里香さん、俳優の工藤匠さんが表紙を飾る「美人百花」公式YouTubeチャンネルにBEYOND(ビヨンド)ジム池袋店が登場致しました！
https://www.instagram.com/p/CHQJ6PkJzbo/
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美人百花.comとは
「美人百花.com」は流行感がありながら社会性もある、華やかで好印象なスタイルを提案する雑誌 『美人百花』のウェブマガジン。 「コンサバより若くて華やか ギャルより可愛くてリッチ」をテーマに最新のファッションやコスメ情報が満載！
公式ホームページはこちらから
美人百花チャンネルに【BEYONDジム池袋店】登場！
お家でできる簡単なエクササイズ３つをご紹介しています。
1.腹直筋（お腹のエクササイズ）
2.腹斜筋（お腹のエクササイズ）
皆さんもお家で動画をみながらやってみて下さいね。
詳しくは、美人百花チャンネルをご覧下さい！
BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店で体験トレーニングをしてみたい方は、こちらからお問い合わせください。
池袋駅から近いパーソナルトレーニングジムは、BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店！
あなたのご来店心よりお待ちしております。
〒170-0013
東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F
池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分
BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は東池袋と南池袋からのアクセスが非常に良く、東池袋駅から徒歩1分の場所に路面店として営業しています。入り口のガラスドアを開けて中へお入りください。
営業時間 平日 : 10 AM – 9 PM休日 : 10 AM –9PM
TEL 03-6812-1930
MAIL info@beyond-ikebukuro.com
田中みな実ボディになるためには？
こんにちは！BEYONDジム池袋店です。
フリーアナウンサーの田中みな実さんの初写真集「Ｓｉｎｃｅｒｅｌｙ ｙｏｕｒｓ…（シンシアリー ユアーズ）」（宝島社）が写真集ジャンル累積売り上げの歴代記録を更新！
世の中が虜になった、田中みな実さんのメリハリボディはどのように作られているのでしょうか？
田中みな実さんが通っているパーソナルトレーニングジムはどこ？
田中みな実さんが通っているパーソナルトレーニングジムは「STELLA GYM」
ブレンダジム（BLENDA GYM）南青山スタジオに通っていた時の担当トレーナー玉置達彦さんが始めたパーソナルトレーニング ジムのようです。
自宅でも出来るトレーニングを、とてもわかりやすく動画をUPされています。
こちらは、BEYONDジム池袋店内装。洗脳されたスタイリッシュな清潔感のあるジムになっております。
BEYONDジム池袋店にも、魅力的なトレーナーが多く所属しています！
女性トレーナーのSaeは、2017/2018JBBF All Japan Fitness Bikini -158 ベスト１に輝いたトレーナーです！
Saeの公式YouTubeでも自宅でできるトレーニングなどUPしているので参考にしてみてください！
https://www.youtube.com/channel/UCMkHBPYK3h8p5w0Q81HXQNg
田中みな実さんもパーソナルトレーナーをつけて素敵な身体を維持しています。
パーソナルトレーナーがいることによって、モチベーションが保たれるのは、間違い無いですね！
田中みな実さんがやっていたトレーニングまとめ
「背中がザックリ空いた服を着たい！」背中のトレーニング
田中みな実さんは、ジムでは腹筋・背筋・大臀筋（お尻）の筋肉を鍛えるトレーニングを行なっていたようです！
「パンツを着こなしたい！」お尻のトレーニング
★ヒップスラスト★
主に大臀筋を鍛えるトレーニングです！
フォームは難しいので、ジムで行うのをお勧めいたします！
田中みな実さんのような引き締まったお尻を目指す方には、欠かせないトレーニングですね！
昨年、6月にBEYONDジム池袋店で行われた定期イベントでもご案内した“チューブトレーニング”
田中みな実さんも、エクササイズバンドを使ってヒップのトレーニングを行なっていたようです。
膝の上にミニバンドをつけ、おしりの筋肉を使いながら股関節から動かすイメージで膝を開くトレーニング。
「ノースリーブを着てドキッとさせたい」腕のトレーニング
メリハリボディを作るために、いろんな努力をしているんですね。
BEYOND池袋店でも、お客様のなりたい身体に合わせて、パーソナルトレーニングをしていきます！
無料カウンセリングも行なっております！まずは、体験レッスンへお越しください！
池袋で入会金無料のパーソナルトレーニング ジムは、BEYONDジム池袋店！
あなたのご来店、心からお待ちしております！
〒170₋0013
東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F
池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分
BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は東池袋と南池袋からのアクセスが非常に良く、東池袋駅から徒歩1分の場所に路面店として営業しています。
入り口のガラスドアを開けて中へお入りください。
| 営業時間 | 平日 : 10 AM – 9 PM休日 : 10 AM – 9 PM |
| TEL | 03-6812-1930 |
| info@beyond-ikebukuro.com |
現代ホスト界の帝王ローランドさんがBEYONDジムに！！
こんにちは、BEYONDジム池袋店です！
「現代ホスト界の帝王」と称されるローランドさんが、ご自身のYouTubeチャンネル「THE ROLAND SHOW【公式】」にてBEYONDジムでトレーニングしている様子をUPして下さっています！
早速、ローランドさんのトレーニングの様子をご紹介しましょう！
「ローランドのモーニングルーティン | Morning Routine of ROLAND」
動画内では、ローランドさんのモーニングルーティンとして、朝起きてから出かけるまでの日常の様子を見ることができます。その中で、BEYONDジムでのトレーニングがみられます！
この日のトレーニングは、胸を中心に！
60kg→80kg→100kgと徐々にあげていくローランドさん。
お客様の中でも１番強いメニューなのでは・・・？
また、パーソナルジムでトレーニングをしていることによって、体重が10kgほど増えたみたいです。
トレーニングをしている姿もカッコいいですね！！
ローランドさんのようにカッコよくなりたい方。
一度、体験トレーニングへお越しください！ジムでトレーニングするのもいいですが、パーソナルジムでトレーニングを行うことによって、あなたの理想の身体へ近づけられます！
BEYONDジム池袋店は、入会金無料です！
是非、パーソナルトレーニングはじめてみませんか？
〒170₋0013
東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F
池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分
BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は東池袋と南池袋からのアクセスが非常に良く、東池袋駅から徒歩1分の場所に路面店として営業しています。
入り口のガラスドアを開けて中へお入りください。
営業時間 平日 : 10 AM – 9 PM 休日 : 10 AM – 9 PM
TEL 03-6812-1930
MAIL info@beyond-ikebukuro.com
BEYOND(ビヨンド)ジム 池袋店公式サイト：https://beyond-ikebukuro.com/