【第２回定期＠池袋イベントご参加いただきありがとうございました！！】

５月１４日（日）１５時より“大胸筋”をテーマにグループレッスンを実施いたしました。

今回は、ただトレーニング行ったりフォーム修正を行うだけではなく、トレーナー陣によるプレゼンテーションにて大胸筋の効果的なトレーニング方法を解剖学的視点でご説明したり、女性の大胸筋トレーニングの必要性についてお話しもさせていただきました。

50分という短い時間ではありましたが、イベント後には参加者の方々とプロテインシェイクで乾杯し楽しく談笑いたしました😄

BEYOND GYM池袋では毎月第二日曜日の午後にグループでのフィットネスイベントを実施しております！

こちらは会員の方だけでなく、会員ではない方、パーソナルジムに興味がある方など誰でもご参加いただけるイベントになっております！

少人数限定で先着順のイベントとなっておりますのでご興味あります方はお早めにお問い合わせくださいませ😉

イベントは毎月テーマを変えて実施しておりますので、６月のイベントもお楽しみに！！

BEYONDGYM 池袋

東京都豊島区東池袋4-8-8東池袋パークビル1F

池袋駅徒歩8分

東池袋駅徒歩1分

03-6812-1930

【池袋パーソナルジム】ゴールデンウィーク中の営業のご案内

皆さんこんにちは！

ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか？
本日から５月に入り元号も　“令和” に変わりましたね🤗

令和という言葉は万葉集の“梅花の歌”から採用され、
その意味は「明日への希望と共に、日本人一人一人が大きな花を咲かせる」みたいです！

令和の時代で、BEYOND GYM池袋にて是非大きな花を咲かせてみませんか？？
BEYOND GYM池袋はゴールデンウィークも絶賛営業中です！！是非お時間のある方は遊びにいらしてください😇

営業時間：10:00-21:00 定休日：なし（土日祝日も営業しております!!）

ご質問等ございましたらお気軽にお問い合わせください。

BEYONDGYM 池袋

東京都豊島区東池袋4-8-8東池袋パークビル1F

池袋駅徒歩8分

東池袋駅徒歩1分

03-6812-1930

【第２回定期イベント＠池袋駅徒歩７分のパーソナルジム】

皆様、こんにちは！！
本日はBEYOND GYM池袋の5月のイベントのご案内です！

5月のテーマは　“大胸筋”！！解剖学的に見る効率の良い大胸筋トレーニングを実践しながら学んでいただく回となります！

男性であれば、一度は厚い胸板に憧れますよね？？胸のトレーニングしているのに大胸筋のバランスが良くない、もしくはトレーニングしているのに効いているのかわからない、胸板が厚くならない… そんな方は是非お越しください😀

また、女性のトレーニングされている方で胸のトレーニングはする必要があるのかわからないという、バストのサイズダウンにつながるのでは？など疑問を抱えている方も多いのではないでしょうか？池袋店トレーナーのSaeはしっかりと胸のトレーニングをしています！平均男性よりかはベンチプレスも上がります！！なぜ女性でも胸のトレーニングをする必要があるのかなど女性ならではのお話も当日Saeトレーナーからご指導させていただきますので女性のご参加もお待ちしております！

【第２回定期イベントのお知らせ】

テーマ：解剖学的に見る効率の良い大胸筋トレーニング

講師：BEYOND GYM池袋トレーナー

日時：2019.05.12 (SUN) 15:00- (50min)

会場：BEYOND GYM池袋店

金額：¥2,500 (税別)

定員：５名　（先着順、男女共参加可能）

予約方法：BEYOND GYM IKEBUKUROインスタグラムメッセージもしくはBEYOND GYM池袋のメールにて

ご質問等ございましたらお気軽にお問い合わせください😄

BEYONDGYM 池袋

東京都豊島区東池袋4-8-8東池袋パークビル1F

池袋駅徒歩8分

東池袋駅徒歩1分

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