【池袋パーソナルジム】これだけ３選！ジム選びのコツ！①
みなさん、こんにちは！
夏に向けて、パーソナルジムを探している方も多いのではないでしょうか？
ですが、ジムが多すぎて自分ではどこがいいかわからない！なんて方もいらっしゃると思います。
分からないうちに、また今年も夏が過ぎてしまう…なんてことがないように今日は皆さんにジム選びのコツをお伝えしたいと思います！
まず、ジムを選ぶにあたって必ずチェックするポイントが３つあります。
第３位は、料金です。一回あたり、いくらなのか。月々いくらかかるのか。要チェックです。
beyond gym 池袋では、様々な料金プランがあり、現在は超お得なキャンペーンも実施しております。
続いて、第２位は パーソナルトレーナーの質です。自分にあったトレーナーなのか見極める必要があります。
beyond gym 池袋は、男性トレーナー２名、女性トレーナー１名が在籍しております。更に、英語対応も可能です。実際に海外のお客様も通われております。
気になる第1位は… 通いやすさです。自宅や勤務先から近いことが、皆様の習慣に無理なく取り入れるコツになります。
ぜひ、参考にしてみてくださいね！
BEYONDGYM 池袋
東京都豊島区東池袋4-8-8東池袋パークビル1F
池袋駅徒歩8分
東池袋駅徒歩1分
03-6812-1930
【池袋店限定】第3回定期イベントありがとう！
皆さん、こんにちは！
本日、池袋店限定の定期イベントVol.3を実施致しました！
ご参加くださった皆様、ありがとうございます！
本日はチューブを使ったお尻トレーニングを行いました。
チューブトレーニングは自宅の小さなスペースでも行えるので
とても便利ですね！(^_^) 是非習慣にして欲しいです。
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BEYOND GYM池袋 “分割払い”可能になりました!!
BEYOND GYM池袋では今まで現金、もしくはクレジットカードでの一括払いのみでの対応でしたが、この度分割払いも可能となりました！
パーソナルですとお値段は安くないので一括でのお支払いが難しい方もいらっしゃったかと思いますが、分割払いにすることで月々 ¥4,300~ * 通っていただけるようになりました!!
*三井住友カードの分割手数料を適用した場合の金額です。分割手数料はカード会社によって異なりますので詳しくはご利用のカード会社にお問い合わせください。
*１０回券を２４回払いにてお支払いいただいた場合の金額です。
是非夏に向けてBEYOND GYM池袋でボディメイク致しませんか？🤗
ご質問等ございましたらお気軽にお問い合わせください!!
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【池袋で人気のパーソナルジム！？】トレーニングは継続が大切！
皆さんこんにちは！
夏に向かって、体作りのモチベーションが上がりやすい季節ですね！
そんな時に、短期間で無理なダイエットを試みる方も少なくないと思います。
ここで、トレーニングの５原則のうちの一つを紹介します。
トレーニングには原理・原則があり、そのうちの一つに ” 反復性の原則” があります。トレーニングを継続して規則的に行うことを言います。
体を変えるためには、施設や指導者も大切ですが、いくら優れた施設やトレーナーがいたとしても、それを継続していかなければ効果は出ません。
急激に変わる必要はありません。小さな一歩を踏み出して、少しずつトレーニングを習慣化させていきましょう！
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【池袋のパーソナルトレーニングジム】6月の定期イベントのお知らせ!
【第3回定期イベントのお知らせ】
テーマ: 自宅でできるチューブトレーニング:お尻編
講師:Sean, Sae
日時:2019.6.9(SUN)15:10-15:50
会場: BEYOND GYM池袋店
定員:5名(先着順,男女共に可)
金額: ¥4,000 (チューブセットとプロテインバー2本プレゼント)
予約方法: Beyond Gym 池袋店 Instagram のメッセージにて。
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こちらのイベントは会員でない方もご参加いただけます‼︎
枠に限りがございますのでお早めにお問い合わせ下さい！😊
また次回以降、定期イベントの開催頻度を変更致します。
今までは毎月実施していたのですが、次回以降は2カ月に1回の頻度でイベントを開催致しますので、次回は8月開催となります。よろしくお願い申し上げます。
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【池袋の人気パーソルトレーニングジム】お客様の経過!!
Beyond Gym池袋店に２ヶ月間週２回の頻度で通っていただいたお客様のBefore Afterの写真です！
体重は９キロ減で体脂肪率も21.2%→13.5%まで落とされました!
ただ体重を落とすのでなく、しっかりとトレーニングに励み、適切な食事管理をすることで筋肉を増やし脂肪をしっかり落とすことに成功され、ここまでかっこいい身体を手にいれることができました!
トレーニングや綺麗な食事を日常化することでストレスを感じず、継続してかっこいい身体を手にいれることが出来ます！
無理な食事制限やリバウンドをしてしまうダイエットはもう辞めましょう！！
夏に向けてBeyond Gym池袋店でかっこいい身体を手に入れませんか?
お気軽にお問い合わせ下さい😀
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【池袋パーソナルジム】サプリメント販売開始いたしました!!
BEYOND GYM池袋店では最高品質の原材料を使用し、厳しい禁止物質の検査を通過した製品のみを販売するHALEO社が展開するサプリメントを各種取り揃えております！！
近年、国内外合わせて数多くのサプリメントブランドが存在し、どのサプリメントがいいかわからない方も多いのではないでしょうか？
HALEO社のサプリメントはトップアスリートのために作られているため、製品の質はもちろん高く、それと同時にドーピングに引っかかる薬品を一切含まないよう検査機関に製品の成分を確認してもらい、ドーピング薬物を含まない証明がされた商品のみを販売しております。
口に含み、人体に影響を与えるものだからこそサプリメントは質にこだわった方が良いです！！
BEYOND GYM池袋では会員の方はもちろん、会員でない方へもサプリメント販売をしております！ぜひ、池袋近辺でサプリメントをお探しの方はお越しください！
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【第２回定期＠池袋イベントご参加いただきありがとうございました！！】
５月１４日（日）１５時より“大胸筋”をテーマにグループレッスンを実施いたしました。
今回は、ただトレーニング行ったりフォーム修正を行うだけではなく、トレーナー陣によるプレゼンテーションにて大胸筋の効果的なトレーニング方法を解剖学的視点でご説明したり、女性の大胸筋トレーニングの必要性についてお話しもさせていただきました。
50分という短い時間ではありましたが、イベント後には参加者の方々とプロテインシェイクで乾杯し楽しく談笑いたしました😄
BEYOND GYM池袋では毎月第二日曜日の午後にグループでのフィットネスイベントを実施しております！
こちらは会員の方だけでなく、会員ではない方、パーソナルジムに興味がある方など誰でもご参加いただけるイベントになっております！
少人数限定で先着順のイベントとなっておりますのでご興味あります方はお早めにお問い合わせくださいませ😉
イベントは毎月テーマを変えて実施しておりますので、６月のイベントもお楽しみに！！
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【池袋パーソナルジム】ゴールデンウィーク中の営業のご案内
皆さんこんにちは！
ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか？
本日から５月に入り元号も “令和” に変わりましたね🤗
令和という言葉は万葉集の“梅花の歌”から採用され、
その意味は「明日への希望と共に、日本人一人一人が大きな花を咲かせる」みたいです！
令和の時代で、BEYOND GYM池袋にて是非大きな花を咲かせてみませんか？？
BEYOND GYM池袋はゴールデンウィークも絶賛営業中です！！是非お時間のある方は遊びにいらしてください😇
営業時間：10:00-21:00 定休日：なし（土日祝日も営業しております!!）
ご質問等ございましたらお気軽にお問い合わせください。
BEYONDGYM 池袋
東京都豊島区東池袋4-8-8東池袋パークビル1F
池袋駅徒歩8分
東池袋駅徒歩1分
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【第２回定期イベント＠池袋駅徒歩７分のパーソナルジム】
皆様、こんにちは！！
本日はBEYOND GYM池袋の5月のイベントのご案内です！
5月のテーマは “大胸筋”！！解剖学的に見る効率の良い大胸筋トレーニングを実践しながら学んでいただく回となります！
男性であれば、一度は厚い胸板に憧れますよね？？胸のトレーニングしているのに大胸筋のバランスが良くない、もしくはトレーニングしているのに効いているのかわからない、胸板が厚くならない… そんな方は是非お越しください😀
また、女性のトレーニングされている方で胸のトレーニングはする必要があるのかわからないという、バストのサイズダウンにつながるのでは？など疑問を抱えている方も多いのではないでしょうか？池袋店トレーナーのSaeはしっかりと胸のトレーニングをしています！平均男性よりかはベンチプレスも上がります！！なぜ女性でも胸のトレーニングをする必要があるのかなど女性ならではのお話も当日Saeトレーナーからご指導させていただきますので女性のご参加もお待ちしております！
【第２回定期イベントのお知らせ】
テーマ：解剖学的に見る効率の良い大胸筋トレーニング
講師：BEYOND GYM池袋トレーナー
日時：2019.05.12 (SUN) 15:00- (50min)
会場：BEYOND GYM池袋店
金額：¥2,500 (税別)
定員：５名 （先着順、男女共参加可能）
予約方法：BEYOND GYM IKEBUKUROインスタグラムメッセージもしくはBEYOND GYM池袋のメールにて
ご質問等ございましたらお気軽にお問い合わせください😄
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