【最新版】大塚駅から近いパーソナルトレーニングジム５選
こんにちは、BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店です。
これから寒い季節になり、外でのトレーニングは億劫になってきますよね。そんな時は、室内でトレーニングがおすすめ！パーソナルトレーニングジムは、トレーニングはもちろん、食事に関する知識も得られて、太りやすいと言われている冬でも、トレーナーのアドバイスを元に過ごしていれば安心ですね。
本日は、山手線大塚駅から近いおすすめのパーソナルトレーニングジム５選をご紹介します。
大塚駅は、山手線と都電荒川線が通っている駅で、駅近くにアトレもあり、過ごしやすい街です。大塚駅近くでパーソナルトレーニングジムをお探しの方は是非、最後までご覧ください。
目次
1.BEYONDジム池袋店
2.かたぎり塾
3.MIYAZAKI GYM
4.Apple GYM大塚店
5.モラックス大塚店
6.大塚駅から近いパーソナルトレーニングジム５選まとめ
大塚駅近くでパーソナルトレーニングするならBEYOND(ビヨンド)ジム池袋店
1.BEYONDジム池袋店
・入会金無料・コンテスト大会実績者が指導
・管理栄養士トレーナー在住
・シャワー&ロッカー無料
・シャンプー、ボディソープ、洗顔、ドライヤー等完備
・上下ウェア、タオル貸し出し無料
BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は、山手線大塚駅から一駅の池袋駅東口から徒歩約7分の場所にあります。または、都電荒川線大塚駅前から東池袋四丁目で下車すると近いパーソナルトレーニングジムです。
営業時間は、10:00〜22:00と朝から晩まで営業しているので、仕事前や仕事の後、買い物帰りなど、好きな時間に通うことが可能です。自分のライフスタイルに合わせてトレーニングが出来るのは、パーソナルトレーニングのいいところですね。
BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店のパーソナルトレーナーは、採用倍率70倍から厳選したトレーナーが在籍しています。トレーニングの知識はもちろん、食事の知識も豊富なので、パーソナルトレーニングに通っている期間だけではなく、卒業した後も知識を活かしてライフスタイルに生かすことができます。
また、なんと言っても入会金無料なのがお得です。通常、多くのパーソナルトレーニングジムは、数万円の入会金がかかるのに対して、BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は、入会金が無料！
はじめてパーソナルトレーニングを受ける人に、おすすめのパーソナルトレーニングジムです。
公式サイト：https://beyond-ikebukuro.com
大塚駅近くでパーソナルトレーニングするならBEYOND(ビヨンド)ジム池袋店
2.かたぎり塾
かたぎり塾は、大塚駅から徒歩8分。巣鴨新田駅から徒歩2分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
本場アメリカから輸入した高品質の機材が揃っているので、バリエーション豊かなトレーニングを行うことができます。飽きずにいろんなトレーニングが出来るのも良いですね。
月４プランから回数券までのプランがあります。食事プランを受けたい人は、毎月10,000円でオンライン食事管理が受けられるようになります。
入会金は、50,000円するものの、体験トレーニングは無料！
「パーソナルトレーニングってどんな感じなんだろう？」と思っている方にはおすすめのパーソナルトレーニングジムとなっています。
公式サイト：https://katagirijuku.jp
3.MIYAZAKI GYM
大塚駅から徒歩2分の駅から近いパーソナルトレーニングジム。健康ボディメイクで、モデル体型からマッチョ体型までリバウンドしないパーソナルトレーニングをしてくれます。
オーダーメイドトレーニングで、1人1人に合わせたボディメイクを提供。プランは、8回から48回まであり、ペアトレーニングもできるので、友達や夫婦で通われるのも良いかもしれません。
科学根拠に基づいたメソッドでトレーニングができるので、最短最速でなりたい身体になりたい方におすすめのパーソナルトレーニングジムとなっています。
公式サイト：https://miyazaki-gym.jp
4.AppleGYM大塚店
完全マンツーマンで見た目にコミットするApple GYM大塚店。大塚駅から徒歩2分の駅から近いパーソナルトレーニングジムです。駅から徒歩5分以内だと通いやすくて良いですよね。
海外式ボディメイクで、重心改善や姿勢改善なども行なってくれるパーソナルトレーニングジムです。
アフター保証やリバウンド保険などもあるため、安心して通うことができます。
見た目をよくしたいと思っている方には、おすすめのパーソナルトレーニングジムです。
公式サイト：https://applegym.jp/shop/otsuka/
5.モラックス大塚店
セミパーソナルとパーソナルの選べる２コースがあるパーソナルトレーニングジム。大塚駅からは徒歩3分の駅から近いパーソナルトレーニングジム。池袋からも7分と歩けます。
体を変えるのに必要な「たくさん動く」「たくさん食べる・飲む」「たくさん寝て疲労回復」「継続する力」をここのジムでは体感できます。
強いトレーニングでパーソナルトレーニングをするジムなので、ハードトレーニングが好きな人にはおすすめのパーソナルトレーニングジムになっています。
公式サイト：https://www.moraxfit.com
大塚駅近くでパーソナルトレーニングするならBEYOND(ビヨンド)ジム池袋店
6.大塚駅から近いパーソナルトレーニングジム５選まとめ
いかがでしたか？大塚駅から近いパーソナルトレーニングジム５選をご紹介しました。入会金が無料のBEYOND(ビヨンド)ジム池袋店や、体験トレーニングが無料のかたぎり塾など、初心者の方もはじめやすいパーソナルトレーニングジムもありました。
大塚駅近くでパーソナルトレーニングジムをお探しの方のご参考になれば幸いです。
BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は、無料カウンセリング・体験トレーニング実施中！お気軽にお問い合わせください。
あなたのご来店お待ちしております！
ヨガや様々なライフスタイル情報を掲載している「YOGA HACK」にBEYOND(ビヨンド)ジム池袋店が掲載されました！
こんにちは、BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店です。
池袋駅近くでパーソナルトレーニングをお探しの方は、BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店へ。入会金無料のパーソナルトレーニングジムです！
今回は、ヨガや様々なライフスタイル情報を掲載しているYOGA HACKにBEYOND(ビヨンド)ジム池袋店が掲載されたので、ご紹介致します。
YOGA HACK
YOGA HACKとは、「自分らしいココロとカラダを作る」をコンセプトにヨガはもちろん、グルメやファッション、ビューティー、イベントなどの様々なライフスタイル情報を掲載しているメディアです。
BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店の詳細についてはこちらから
BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は、「池袋のフィットネスジムおすすめ11選！24時間/安い/プール付き/無料体験ありのジムを厳選」のページにてご紹介して頂いております。
池袋駅近くでパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、是非ご参考ください。
BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店
・入会金無料・コンテスト大会実績者が指導
・管理栄養士トレーナー在住
・シャワー&ロッカー無料
・シャンプー、ボディソープ、洗顔、ドライヤー等完備
・上下ウェア、タオル貸し出し無料
BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は、池袋駅東口から徒歩約7分。東池袋駅７番出口からは、徒歩約1分の近さで通いやすい場所にあります。
通常、パーソナルトレーニングジムの入会金が３〜５万円ほどかかるのに比べて、BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は入会金無料！
「継続しやすさ」を重視しています。過剰な負荷を与えるトレーニングを避け、楽しみながらできるボディメイク指導をしているため、最初のコースが終わった後も継続してくれるお客様が７割を超えています！
また、医師が推奨する正しい食事管理法も提案しているため、トレーニングが終わった後も継続して健康的な生活を送ることができるでしょう！
「パーソナルトレーニングって、どうだろう・・・」行こうかなと悩んでいる方は、一度体験トレーニングにお越しください！
BEYOND(ビヨンド)ジムのパーソナルトレーニングを始めてみませんか？
理想の体を実現させます！
BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店の詳細についてはこちらから
【1週間後に大会出場を控えるお客様！】
【1週間後に大会出場を控えるお客様！】
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相当な努力と苦労があります。
変われた過程と自分を誇りに思ってください。
スタッフ一同応援しております✨
【YouTube開設！！】
BEYONDジム池袋店、錦糸町店、自由が丘店、浦和店でYouTubeを始めました！
トレーニングや食事のことはもちろん、その他にもトレーナーのプライベートやさまざまな企画が観れるチャンネルとなっております！
是非、【トレーナーズコレクション】で検索してみてください(^^)
動画のいいね👍ボタン&チャンネル登録も忘れずにお願いします！！
【食事指導サービス】
BEYONDオンラインを登録すると、BEYONDの食事指導をタイムラインから無料でチェックすることが出来ます！
おうちで出来る部位別トレーニングも参考にしてみてくださいね！
下記のURLより無料でご登録ください。
https://line.me/R/ti/p/%40215kjylr
【BEYONDジム池袋店LINE】
こちらのLINEは、店舗情報やスケジュール予約等、トレーナーとのやりとりにお使いください。
https://line.me/R/ti/p/%40nzt5245w
MAIL info@beyond-ikebukuro.co
〒170-0013
東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1階
池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分
BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は東池袋と南池袋からのアクセスが非常に良く、東池袋駅から徒歩1分の場所に路面店として営業しています。入り口のガラスドアを開けて中へお入りください。
営業時間 平日 : 10 AM – 10 PM休日 : 10 AM –10PM
TEL 03-6812-1930
MAIL info@beyond-ikebukuro.com
【トレーナー全員がチャンピオン！】
BEYOND GYM 池袋店は
トレーナー全員がボディメイクチャンピオン🥇
現役のフィットネス選手と、最高峰の知識が兼ね備えられたBEYOND で
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お客様の８割がトレーニング経験がなく、運動習慣も少ない状況から
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その思いに全力でサポートさせて下さい✨
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BEYONDジム池袋店、錦糸町店、自由が丘店、浦和店でYouTubeを始めました！
トレーニングや食事のことはもちろん、その他にもトレーナーのプライベートやさまざまな企画が観れるチャンネルとなっております！
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【食事指導サービス】
BEYONDオンラインを登録すると、BEYONDの食事指導をタイムラインから無料でチェックすることが出来ます！
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【BEYONDジム池袋店LINE】
こちらのLINEは、店舗情報やスケジュール予約等、トレーナーとのやりとりにお使いください。
https://line.me/R/ti/p/%40nzt5245w
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東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1階
池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分
BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は東池袋と南池袋からのアクセスが非常に良く、東池袋駅から徒歩1分の場所に路面店として営業しています。入り口のガラスドアを開けて中へお入りください。
営業時間 平日 : 10 AM – 10 PM休日 : 10 AM –10PM
TEL 03-6812-1930
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【池袋で人気のパーソナルトレーナーが紹介！】体幹トレーニングの大切さ
こんにちは、BEYONDジム池袋店です。
10日にテニスの全米オープン、女子シングルス準決勝が行われ大坂なおみ選手が2年ぶりに決勝進出を決めましたね！
優勝した2018年以来、2年ぶりの決勝進出ということで、今からとても楽しみです。
テニス選手は、サーブをするときに体幹を意識します。
体幹を鍛えるメリットはあるの？
テニス選手だけではなく、体幹を鍛えるメリットはあります。
体力向上や、筋肉のバランスを整え、カラダ全体の安定性が高まります！
体幹がある事で、疲れにくくなったり、腰痛予防、姿勢の崩れを防いだりもします。
https://www.instagram.com/p/CBezHSphQ2W/
また、スポーツ選手は食事管理も大切ですよね。
BEYONDジム池袋店では、パーソナル食事管理を行なっています。
あなたの食生活を24時間サポート！
テニスは打球の衝撃が強く体にかかるスポーツなので、しっかりとした回復ストレッチも大切です。
BEYONDジム池袋店では、トレーニングではなく、1時間ストレッチを希望されるお客様もいらっしゃいます。
トレーニングと同じくらいストレッチも大事にしていきましょう。
https://www.instagram.com/p/CBXlaooA6Nw/
大坂なおみ選手も普段、どんなトレーニングをしているか気になりますね！！この後、決勝戦も楽しみです！
〒170-0013
東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F
池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分
BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は東池袋と南池袋からのアクセスが非常に良く、東池袋駅から徒歩1分の場所に路面店として営業しています。入り口のガラスドアを開けて中へお入りください。
営業時間 平日 : 10 AM – 9 PM休日 : 10 AM –9PM
TEL 03-6812-1930
MAIL info@beyond-ikebukuro.com
夏バテ回避にもタンパク質！？
皆さんこんにちは！
BEYOND GYM池袋店トレーナーの市元です。
今日のテーマは夏バテを防ぐ食材についてご紹介していきたいと思います！
夏バテでだるくて食欲もない…という症状の方はいませんか？ 夏になると、そうめんやざるそばなどの冷たい麺類で食事を済ませる人も多いと思います。ですが麺類しか食べていないと、エネルギー不足になってしまい、体がだるい…夏バテかも…なんてことになりかねません。
そうならないためにも、そんな夏バテの時こそ、食べて欲しい食材があるんです！
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〈夏バテ回避にもタンパク質〉
なぜならタンパク質には筋肉疲労を解消させたり、身体の持久力をアップさせたりする働きがあるからです。そのほか、体力の温存効果もあるタンパク質は、逆に不足すると疲れやすくなったり、貧血気味になったりしてしまうことも。
☆おすすめ食材☆
①タミンB1、B2を多く含む食材は豚肉、うなぎ、納豆や豆腐などの大豆製品、枝豆、卵などです。
とくに豚肉は、ビタミンB1の宝庫なので、夏バテ予防に最適な食品です！
今年の夏は、できるだけタンパク質を摂るように意識してみましょう！！
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〒170-0013
東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F
池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分
BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は東池袋と南池袋からのアクセスが非常に良く、東池袋駅から徒歩1分の場所に路面店として営業しています。入り口のガラスドアを開けて中へお入りください。
営業時間 平日 : 10 AM – 9 PM休日 : 10 AM –9PM
TEL 03-6812-1930
MAIL info@beyond-ikebukuro.com
暑い夜。寝付けないあなたに必見！
こんにちは。 BEYOND GYM池袋店の江田です！
暑い日が続きますね。
そんな暑い日の夜は寝付きが悪い、、なんてことも。
今回は、そんなあなたに必見な解決策をお届けいたします！
まず寝付けないことには、様々な理由がございますが、その一つにリラックスをすることが挙げられます。
そんな身体のリラックスには、実は呼吸がとても重要なんです。
★呼吸方法
①まず仰向けの姿勢でリラックスしてください
②鼻から息を吸います ※このとき、お腹が膨らむのを意識してみてください
③吸うときの倍ぐらいの時間をかけて、ゆっくりと口から息を吐きます
①〜③の動作を3分ほど、繰り返してみてください。
昨日、実際に私もこれで寝付くことが出来ました！ 是非、試してみてください！
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結婚式までに痩せたい！花嫁が引き締めたい部位
こんにちは、BEYONDジム池袋店です。
コロナウイルスの影響で結婚式が延期になってしまった分、「ダイエットは一旦お休み」なんて思っているそこのあなた。
延期になってしまったけどいいことも！
期間が長くなった分、体をボディメイクできる時間が増えたんです！！
自分が想像している以上のボディで結婚式を迎えましょう！
花嫁が結婚式までに痩せたい部位で多く上がるのが二の腕。
二の腕は、女性がダイエットする上でも“痩せたい”と言われる部位ですね。
結婚式で引き締まっている二の腕でドレスを着たらより一層美しい姿で迎えられますね。
二の腕に効くトレーニング「プルオーバー」
脇のたるみだけではなく、バストアップも期待されます。
ダンベルを使ったトレーニングは、パーソナルトレーナーがいるからこそ正しいフォームで正しい場所にアプローチしていくことができます。
BEYONDジム池袋店では、ブライダルダイエットも応援しています！
結婚式ではどんな姿で迎えたいですか？
あなたのなりたい身体へ、一緒に頑張りましょう！
無料BEYONDオンラインに登録！
現在、BEYONDの食事指導をBEYONDオンラインのタイムラインからキャッチすることができます。無料でご登録ください！
友達追加は下記のURLよりご登録下さい！
https://line.me/R/ti/p/%40215kjylr
そして、店舗情報やスケジュール予約等、トレーナーとのやりとりは店舗公式LINE@までお問い合わせください！
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わからないことや、気になることなど御座いましたらお気軽にお問い合わせください。
ご来店心よりお待ちしております。
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BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は東池袋と南池袋からのアクセスが非常に良く、東池袋駅から徒歩1分の場所に路面店として営業しています。入り口のガラスドアを開けて中へお入りください。
| 営業時間 | 平日 : 10 AM – 9 PM休日 : 10 AM –9PM |
| TEL | 03-6812-1930 |
| info@beyond-ikebukuro.com |
新大塚エリアにお住いならBEYONDジム池袋店がオススメ
新大塚エリアのみなさん、こんにちは！BEYONDジムです！
BEYONDジム池袋店にて、パーソナルトレーニングはじめませんか？
新大塚エリアにお住いの方は、BEYONDジム池袋店が近いです！
新大塚駅から徒歩約16分でお越しいただけます！
パーソナルトレーニングの準備運動として、電車に乗らず歩いて行くのもいいですよね！
BEYONDジム池袋店は、ダイエット目的、大会に向けたトレーニング目的、様々な方がパーソナルトレーニング にお越しいただいております。
トレーナーとして活躍している方、Yogaインストラクターとして活躍している方などもお越しいただいております！
こちらは、トレーナーのHIKARUさんのセッションの様子です。
広背筋を鍛えるワンハンドローイング。
パーソナルトレーニングなので、１人では難しいトレーニングも習得することができます！
そして、パーソナルトレーナーがしっかりアプローチをかけて理想の体へと導いていきます。
BEYOND池袋店では、男性トレーナー、女性トレーナーと在籍しております！
また、英語を話せるトレーナーも在籍しておりますので、外国の方もOK！
入会金無料のパーソナルジム、BEYOND池袋店へ！
あなたのなりたい体へと導きます。
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東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F
池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分
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タンパク質の重要性！【池袋で安いパーソナルジムといえばBEYOND(ビヨンド)ジム 池袋店】
こんにちは！
BEYOND GYM 池袋店トレーナーの田中です！
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タンパク質には筋肉の材料になる以外にも、髪の毛、肌、爪をつくる重要な栄養素となります！
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不足すると肌や髪のトラブル、筋肉量の減少による基礎代謝の低下をもたらします。
基礎代謝が低下してしまうとダイエットには不利な状況になってしまいます。
不足しないように意識的に摂り入れていきましょう！
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一日のタンパク質摂取目安としては体重×1.5g~2.0gくらいは摂りたいところ！
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また筋トレをすると筋肉を成長させる上での材料(栄養)が必要です！
どれだけ質の高いトレーニングができていても、その前後での栄養がしっかり摂れていないと効果が半減してしまうかもしれません。
トレーニング前後でプロテインを飲めば血液の中のアミノ酸濃度が高い状態を維持できますので筋肉が分解されることを防ぐことができるのでオススメです！
筋トレをした日は特にタンパク質を多く摂取するように心がけましょう！
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またタンパク質は炭水化物、脂質と比べて「食事誘発性熱産生」という食物が吸収される上で消費されるカロリーが非常に高いのでダイエットする上でもとても効果的です！
–
BEYOND GYM 池袋店ではトレーニングはもちろんのこと、皆様のお食事面での悩みや、分からないことに対しての相談にもしっかり対応させて頂きます！！
心も身体も健康的に、自身のなりたい身体を作っていきましょう！!
スタッフ一同皆様のご来店心よりお待ちしております！!
–
BEYOND総合サイト：https://beyond-gym.com
BEYOND 池袋店公式サイト：https://beyond-ikebukuro.com/
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無料カウンセリング、体験トレーニングのご予約は、
公式サイト予約フォーム、メール、電話、LINEにて承ってます！
パーソナルトレーニングができるプライベートジム
BEYOND 池袋店
東京都豊島区東池袋4丁目8-8東池袋パークビル1F
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