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千川でパーソナルトレーニングジムをお探しならBEYONDジムへ

こんにちは、BEYONDジム池袋店です。

BEYONDジム池袋店は、有楽町線沿い千川駅から3つ目の駅「東池袋駅」が最寄りのパーソナルトレーニングジムです。


千川駅から電車で10分以内で来られます!

千川駅前は、「居酒屋」や「定食屋さん」があり、飲食店が充実していますよね。

しかし、パーソナルトレーニングジムを探してみると、フィットネスジムはありますが、パーソナルトレーニングジムの専門店は見つかりませんでした。

千川のジムとBEYONDジムの違いは?


千川駅周辺のジムでは、スポーツクラブやヨガ・ピラティスが多いように感じます。

私たち、BEYONDジム池袋店は、実績・実力のあるパーソナルトレーナーたちが、お客様一人一人にあったトレーニングを提供していきます。

BEYONDのプログラムはどんな感じ?


BEYONDジム池袋店は、入会金無料です!

他のジムなどは、入会金がかかる事も多いと思いますが気軽にパーソナルトレーニングを始められるように入会金がかかりません!

また、体験レッスンも行なっております!

まずは、ご体験頂きトレーニングの楽しさを実感して頂ければと思います。


コースは、1回55分の短期集中コース回数券のコースがございます。

ご自身のライフスタイルに合わせてプランを組んで頂くのがいいと思います!

料金プランの詳しくは、こちらより。



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また、店舗情報やスケジュール予約等、トレーナーとのやりとりはBEYONDジム池袋店公式LINE@をご利用ください!

わからないことや気になることなど、BEYONDジム池袋店トレーナーまで、お気軽にご相談ください!

〒170-0013

東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F

池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分

BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は東池袋と南池袋からのアクセスが非常に良く、東池袋駅から徒歩1分の場所に路面店として営業しています。入り口のガラスドアを開けて中へお入りください。

営業時間平日 : 10 AM – 9 PM休日 : 10 AM –9PM
TEL03-6812-1930
MAILinfo@beyond-ikebukuro.com

ダイエット中はナッツを食べよう

こんにちは、BEYONDジム池袋店です。

BEYONDジム池袋店は、東京メトロ有楽町線「東池袋駅」より徒歩1分。

有楽町線沿い「千川駅」「要町駅」「護国寺駅」「江戸川橋駅」などからも近くて便利です。

今の時期は「電車に乗るのも嫌だなぁ」と思う方も多いと思いますので、自粛期間中の運動不足解消として、2〜3駅隣の駅から走ったり、歩いたりしてくるのもオススメです!

ダイエット中にオススメのナッツをご紹介!


今回のブログは、ダイエット中にオススメなナッツをご紹介。

ナッツと言っても、ピーナッツやアーモンド、ピスタチオ、マカダミアナッツ、クルミなど種類がたくさんあります。

どうせなら、1番オススメのナッツを知りたいですよね!

1番のオススメはアーモンド


基本的には、どのナッツも抗酸化作用があったり、食物繊維が豊富です。

しかし、アーモンドには、「体内で糖化を阻止する」という働きがあるんです!!

糖化ってなに?


老化を促進する要因と言われている「糖化」

活性酸素による酸化が「体のサビ」と言われるのに対して、糖化は「体のコゲ」とも呼ばれています。糖化は、食事などから摂った余分な糖質が体内のたんぱく質などと結びついて、細胞などを劣化させる現象です。

これが進むと、シワやくすみ、シミなどが現れてきます・・・。

最適な食べ方と1日の摂取目安は?


間食や食前がオススメです。

食前に食べることで、食事の満腹度が高まります!


現在、食事指導の基礎知識をBEYONDの公式LINEのタイムラインから無料でゲットすることができます。

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ダイエット中にオススメなもの、各部位の筋トレ動画など・・・。

ぜひ、チェックしてみてくださいね!

〒170-0013

東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F

池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分

BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は東池袋と南池袋からのアクセスが非常に良く、東池袋駅から徒歩1分の場所に路面店として営業しています。入り口のガラスドアを開けて中へお入りください。

営業時間平日 : 10 AM – 9 PM休日 : 10 AM –9PM
TEL03-6812-1930
MAILinfo@beyond-ikebukuro.com

千川駅周辺にお住いの人にオススメなパーソナルトレーニングジム

こんにちは、BEYONDジム池袋店です!

千川駅近くでパーソナルトレーニングジムをお探しですか?

この記事読了まで約1分です。


千川駅周辺にお住いの方にオススメのパーソナルトレーニングジムは?



こちらは、千川でオススメされているジムがまとめられています。


千川でおすすめのジムまとめ!安いジムや初心者や女性も通いやすい施設はどこ?



千川周辺だと、ジムが少ないみたいですね・・・。

また、他のパーソナルトレーニングジムと比べて、BEYONDジム池袋店は比較的安い価格でご案内しております!

BEYONDジム池袋店は、有楽町線沿い千川駅から3駅です。

東池袋駅からもアクセスが良く、清潔感溢れるパーソナルトレーニングジムとなっております。




千川の隣の駅、小竹向原のジムは?


小竹向原駅で入会金無料のジムは、rintoさんとBEYONDジムだけです!

詳しくは、こちらの記事をご覧ください!




入会金無料ということで、通いやすくなっていますよ!

また、パーソナルトレーニングならではである、食事のアドバイスやサポートもお客様それぞれに行なっております。


食事でとれない部分はサプリメントで摂取するなど、こちらもご紹介しております。

千川でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、BEYONDジム池袋店へ!

是非、お越しください!

みなさまのご来店心よりお待ちしております!


〒170-0013

東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F

池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分

BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は東池袋と南池袋からのアクセスが非常に良く、東池袋駅から徒歩1分の場所に路面店として営業しています。入り口のガラスドアを開けて中へお入りください。

営業時間平日 : 10 AM – 9 PM休日 : 10 AM – 9 PM
TEL03-6812-1930
MAILinfo@beyond-ikebukuro.com