GOETHE 4月号にBEYOND(ビヨンド)ジムを掲載していただきました！

2020.02.26

幻冬舎から発行されているGOETHE 4月号にパーソナルトレーニングを専門とする我々BEYOND(ビヨンド)ジムを掲載していただきました。

なんとGOETHE創刊14周年特別号！！

テーマは今年、デビュー10周年を迎える三代目J SOUL BROTHERSと、仕事脳を覚醒する「筋肉投資のススメ」の2大特集。

余談になりますが、EXILE史上最大の肉体という謳い文句でダウンタウンＤＸに出演されたTHE RAMPAGEの武知海青さんもBEYOND(ビヨンド)ジムでトレーニングをしています！

その様子もダウンタウンＤＸ内で放送されました。

その様子をまとめた記事がUPされてましたので下記リンクで引用しておきます。

EXILE史上最高の肉体 THE RAMPAGE武知海青のトレーニング方法にダウンタウン松本人志も驚き。その内容は？

さて、今回BEYOND(ビヨンド)ジムは筋肉投資のススメというテーマ内でGOETHE4月号のP98~P99に掲載されています。

web版はこちらのURLになりますので、ぜひご覧ください！

https://goetheweb.jp/person/slug-n65732ab83cc

https://goetheweb.jp/

※引用：GOETHE 2020年4月号

取材店舗はBEYOND(ビヨンド)ジム麻布十番店です。

第一線で活躍される経営者の方々がなぜトレーニングを重要視し、日常に取り入れているのかをご本人達からのコメントで解説しています。

「限界を超えた先に圧倒的な達成感がある」、「今の自分に勝つことが自信になり、仕事への覚悟となる」等々、気魄のこもるコメントの数々でどのコメントも最もだと思いました。

まだ日常にトレーニングを取り入れられていない方は、いまトレーニングをしている方がどういった想いで日々トレーニングに励んでいるかが分かり、非常に刺激になると思いますので是非ご覧ください！

BEYOND(ビヨンド)ジムには多くの経営者、芸能人の方が通われています。

なぜ通っていただけるのか？それは共にトレーニングを行うBEYONDのパーソナルトレーナーが一流だからです。

経営者や芸能人の方々が適当に仕事をしているトレーナーのパーソナルトレーニングを受けることはまずありません。

BEYONDのトレーナーはトレーニングに人生をかけて本気で1日1日を過ごしています。

だからこそ共に時間を過ごすパートナーとして、そしてトレーニングの師として評価していただき、通っていただけているのです。

BEYOND(ビヨンド)ジムでは初心者の方から上級者の方まで歓迎しています。

しかし単純なダイエットではなく人生を変えるような経験をボディメイクを通してしていただきたいという想いで、指導しております。

パーソナルトレーニングの料金は一般のジムに比べて高いと思いますが、それ以上の価値があります。

まずは是非体験にお越しいただき、BEYOND(ビヨンド)ジムの店内環境やトレーナーの体、トレーナーの食事やトレーニング法への知識をご自身の目で見てみてください！

足を運んだこと、貴重な時間を費やしたことを後悔させない自信があります。

体験トレーニング【池袋で安いパーソナルジムといえばBEYOND(ビヨンド)ジム　池袋店】

2020.02.17

BEYONDでは入会前に体験トレーニングを行っております！
他店との違いや、店舗の雰囲気、トレーナーとの相性もあるので
初めての方にはおすすめしております！

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体験トレーニングの内訳としましては、
まずはじめに20分のカウンセリングを行い、
トレーニングを行う目的、またどうなっていきたいのか。
目的達成のための計画を一緒に考えていきます。
お気軽に悩みをご相談ください！
その後、カウンセリングを元に30分のトレーニングを行っていく形となります！

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上記の内容だけでも、自分の生活習慣の中での改善点、トレーニング、ダイエットにおいての基礎、基本は知っていただけるかと思います(^^)

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無料カウンセリングも実施しておりますので気兼ねなくお問い合わせください✨

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BEYOND総合サイト：https://beyond-gym.com

BEYOND 池袋店公式サイト：https://beyond-ikebukuro.com/

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無料カウンセリング、体験トレーニングのご予約は、

公式サイト予約フォーム、メール、電話、LINEにて承ってます！

パーソナルトレーニングができるプライベートジム

BEYOND 池袋店

東京都豊島区東池袋4丁目8-8東池袋パークビル1F

池袋駅徒歩8分

東池袋駅徒歩1分

03-6812-1930

ブラスさん！半年の変化は！?【池袋で安いパーソナルジムといえばBEYOND(ビヨンド)ジム　池袋店】

2020.02.13

昨年の8月から通って頂いてる
小原ブラス様の半年間の変化がYouTubeに上がっております！
ガリガリで太らないことが悩みだったのですが、
筋肉量で+3kg
体重もプラス5kg
増えました！
数値の変化だけでなく、
身体がスタートより明らかに変わり、挙上重量もベンチプレスでは20kg以上上がるようになりました😊
筋肉を増やすことは本当に難しいことです。年間に1〜2kg増えれば良いと言われる中、この上がり幅は努力の賜物です✨
アウトデラックスやとくダネなどテレビで拝見する機会もどんどん増え、
嬉しい限りです(^^)
是非チェックしてみてください✨

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BEYOND総合サイト：https://beyond-gym.com

BEYOND 池袋店公式サイト：https://beyond-ikebukuro.com/

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無料カウンセリング、体験トレーニングのご予約は、

公式サイト予約フォーム、メール、電話、LINEにて承ってます！

パーソナルトレーニングができるプライベートジム

BEYOND 池袋店

東京都豊島区東池袋4丁目8-8東池袋パークビル1F

池袋駅徒歩8分

東池袋駅徒歩1分

03-6812-1930

タンパク質の重要性！【池袋で安いパーソナルジムといえばBEYOND(ビヨンド)ジム　池袋店】

2020.02.05

こんにちは！

BEYOND GYM 池袋店トレーナーの田中です！

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タンパク質には筋肉の材料になる以外にも、髪の毛、肌、爪をつくる重要な栄養素となります！

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不足すると肌や髪のトラブル、筋肉量の減少による基礎代謝の低下をもたらします。

基礎代謝が低下してしまうとダイエットには不利な状況になってしまいます。

不足しないように意識的に摂り入れていきましょう！

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一日のタンパク質摂取目安としては体重×1.5g~2.0gくらいは摂りたいところ！

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また筋トレをすると筋肉を成長させる上での材料(栄養)が必要です！

どれだけ質の高いトレーニングができていても、その前後での栄養がしっかり摂れていないと効果が半減してしまうかもしれません。

トレーニング前後でプロテインを飲めば血液の中のアミノ酸濃度が高い状態を維持できますので筋肉が分解されることを防ぐことができるのでオススメです！

筋トレをした日は特にタンパク質を多く摂取するように心がけましょう！

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またタンパク質は炭水化物、脂質と比べて「食事誘発性熱産生」という食物が吸収される上で消費されるカロリーが非常に高いのでダイエットする上でもとても効果的です！

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BEYOND GYM 池袋店ではトレーニングはもちろんのこと、皆様のお食事面での悩みや、分からないことに対しての相談にもしっかり対応させて頂きます！！

心も身体も健康的に、自身のなりたい身体を作っていきましょう！!

スタッフ一同皆様のご来店心よりお待ちしております！!

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