日本一に輝いたパーソナルトレーナー【BEYONDジム】
こんにちは、BEYONDジム池袋店です。
先日ブログでもご紹介しました「SUMMER STYLE AWARD2020」の全国大会が行われ、見事BEYONDジム所属トレーナーが日本一に輝きました！
また、Fitness World JapanでもBEYONDジム所属トレーナーが優勝を致しました！
この記事読了まで約1分です
日本一のパーソナルトレーナー
原島さみらトレーナー from 町田店
射手矢トレーナー from 立川店
海老みなみトレーナー from 湘南藤沢店
日本一になるまでに、計り知れない努力がある。日本一のパーソナルトレーナーに輝いた原島トレーナー、射手矢トレーナー、海老トレーナー、本当におめでとうございます！
「大会で賞をとりたい方」実績のあるパーソナルトレーナーが自身の経験を経て、お客様にアドバイス・サポートさせて頂きます！お気軽にご相談ください！
BEYONDジムってどんなところ？
入会金無料
コンテスト大会実績者が指導
シャワー＆ロッカー無料
上下ウェア・タオル、シューズ貸し出し無料
料金月々４３００〜
体験レッスン、無料カウンセリングを行なっております。
体験レッスンをご希望の方はこちら
無料カウンセリングのお問い合わせはこちら
YouTubeチャンネル『ヘルシーボーイズ』も配信中！
チャンネル登録&グッドボタン宜しくお願い致します！
大会のためだけではなく、「健康のためにトレーニングをしたい」「ダイエットをしたい」「ストレッチが苦手だから教えて欲しい」「パーソナルトレーニングをしてみたい」様々な理由でBEYONDジムにお客様は通われています。
あなたのなりたい理想の身体へ！
一緒に楽しくトレーニングをしていきましょう！
あなたのご来店心よりお待ちしております！
〒170-0013
東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F
池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分
BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は東池袋と南池袋からのアクセスが非常に良く、東池袋駅から徒歩1分の場所に路面店として営業しています。入り口のガラスドアを開けて中へお入りください。
営業時間 平日 : 10 AM – 9 PM休日 : 10 AM –9PM
TEL 03-6812-1930
MAIL info@beyond-ikebukuro.com
速報！コンテストに入賞されるお客様続出
こんにちは、BEYONDジム池袋店です！
最近開催された「美しい体を競うコンテスト」
BEYONDジムに通っているお客様も数多く入賞されました！！！！
入賞された皆さま、本当におめでとうございます！！！
「コンテストに入賞する人が多いBEYONDジムって一体どんなところなの？」と思った方もいると思いますので、BEYONDジムについてご紹介したいと思います。
BEYONDジムってどんなところ？
顧客度NO.1のパーソナルトレーニングジムです。
日本トレンドリサーチにて「パーソナルジム 顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」の３冠を達成しました。
パーソナルトレーナーが日本トップクラスのトレーナー陣！
トレーニングのサポートをするのは、美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持つトレーナー陣です。全員、採用倍率50倍を勝ち抜き、採用されています！
食事について
BEYONDでは無理な食事管理は一切しません。「しっかり食べて、しっかり痩せる。」という考えのもと、時にはダイエットには大敵と言われる糖質の摂取をおすすめします！お客様一人一人にあったトレーニングや食事をご提案しています。
良心的な価格
通常、パーソナルトレーニングジムと聞くと高いイメージがありますよね。
BEYONDの企業理念は「日本をフィットネス大国にすること」です。その理念を完遂するために、新規入会料は全てのコースで無料。継続する際の料金も、業界比で非常に低い水準にあります。
今までトレーニングを行なっていなかった方も、パーソナルトレーニングを気軽に始められるきっかけになると思います。
パーソナルトレーニングを始めて、心も体もポジティブにしていきましょう！！
池袋駅から近いパーソナルトレーニングジムは、BEYONDジム池袋店。
〒170-0013
東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F
池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分
BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は東池袋と南池袋からのアクセスが非常に良く、東池袋駅から徒歩1分の場所に路面店として営業しています。入り口のガラスドアを開けて中へお入りください。
営業時間 平日 : 10 AM – 9 PM休日 : 10 AM –9PM
TEL 03-6812-1930
MAIL info@beyond-ikebukuro.com
トレーナー紹介
【トレーナー紹介】
みなさま、初めまして！
BEYONDジム池袋店トレーナーの熊澤知美（くまざわともみ）です。
女性の美のお手伝いを通して、沢山のお客様を笑顔にしていきたいです！
綺麗になって好きな人を驚かせたい！
デニムをカッコ良く履きこなして街を歩きたい！
自信の無い自分を変えて前向き思考になりたい！
etc…
トレーニングを始めるきっかけは人それぞれかと思いますが、トレーニングは継続する事で必ず結果として現れますし、それは見た目の変化だけに留まらないんです！
なのでモチベーションが続かない等、一時的なトレーニングで終わってしまうのは本当に勿体ない…。
お客様が継続してトレーニングができるよう、頼ってもらえるトレーナーになれるよう、私自身も努力していきます！
目標に向かって、一緒に頑張っていきませんか？
BEYONDジム池袋店でお待ちしています！
どうぞ宜しくお願い致します！！
【大会実績】
18/SSA×DREAM Beautyfitnessmodel 優勝
18/SSA×NOVICE Bikinimodel 優勝
【インスタグラム】
https://www.instagram.com/p/By5I5xyB9Du/
BEYONDジム池袋店、トレーナーのご紹介
入会金無料！体験レッスンや無料カウンセリングを行なっております。
お気軽にお問い合わせください。
〒170-0013
東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F
池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分
BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は東池袋と南池袋からのアクセスが非常に良く、東池袋駅から徒歩1分の場所に路面店として営業しています。入り口のガラスドアを開けて中へお入りください。
| 営業時間 | 平日 : 10 AM – 9 PM休日 : 10 AM –9PM |
| TEL | 03-6812-1930 |
| info@beyond-ikebukuro.com |
◼池袋駅でパーソナルトレーニングジムをお探しなら、BEYONDジム池袋店へ！
〒170-0013
東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F
池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分
BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は、東池袋と南池袋からのアクセスが非常に良く、東池袋駅から徒歩1分の場所に路面店として営業しています。入り口のガラスドアを開けて中へお入りください。
営業時間 平日 : 10 AM – 10 PM休日 : 10 AM –10 PM
TEL 03-6812-1930
MAIL info@beyond-ikebukuro.com
【食事指導サービス】
BEYONDオンラインを登録すると、BEYONDの食事指導をタイムラインから無料でチェックすることが出来ます！
おうちで出来る部位別トレーニングも参考にしてみてくださいね！
下記のURLより無料でご登録ください。
https://line.me/R/ti/p/%40215kjylr
【BEYONDジム池袋店LINE】
こちらのLINEは、店舗情報やスケジュール予約等、トレーナーとのやりとりにお使いください。無料カウンセリング・体験トレーニングのご予約はこちらからも承っております！
https://line.me/R/ti/p/%40nzt5245w
鬼子母神前からパーソナルトレーニングジムのBEYONDジム池袋店はどれくらい？
こんにちは、BEYONDジム池袋店です。
鬼子母神前駅よりパーソナルトレーニングジムがある東池袋駅までは電車で約９分！徒歩で約１２分！
電車での行き方
鬼子母神前駅より都電荒川線に乗り、東池袋四丁目で下車。
そこから歩いてBEYONDジム池袋店に来られます！
１本で２駅なのですぐに到着です！！
この距離であれば、気分転換にウォーキングで来ることをオススメします！
鬼子母神前駅周辺のパーソナルトレーニングジムは？
T∞STUDIO 目白店
HERO GYM
エニタイムフィットネス など
パーソナルトレーニングはあまりないようですが、フェイシャルコースがメニューにあるジムがあったりと、鬼子母神前駅付近にもジムはありました。
BEYONDジム池袋店は貸出豊富！
「今日、パーソナルトレーニングジムに行くのにウェアを忘れちゃった・・・」日頃忙しい方にとっては、たまに忘れてしまうこともあるでしょう。
BEYONDジム池袋店では、ウェア・タオルの貸出無料、シャワー無料、高級アメニティ無料でお使いいただけます！
※シューズ、お飲み物はご持参下さい
家に帰った後に、汗をかいたウェアなどを洗濯する手間が省けますね！
無料食事指導実施中！
現在、BEYONDの食事指導をBEYONDオンラインのタイムラインからキャッチすることができます。
友達追加は下記のURLよりご登録下さい！
https://line.me/R/ti/p/%40215kjylr
そして、店舗情報やスケジュール予約等、トレーナーとのやりとりは店舗公式LINE@までお問い合わせください！
https://line.me/R/ti/p/%40nzt5245w
わからないことや、気になることなど御座いましたらお気軽にお問い合わせください。
ご来店心よりお待ちしております。
〒170-0013
東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F
池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分
BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は東池袋と南池袋からのアクセスが非常に良く、東池袋駅から徒歩1分の場所に路面店として営業しています。入り口のガラスドアを開けて中へお入りください。
| 営業時間 | 平日 : 10 AM – 9 PM休日 : 10 AM –9PM |
| TEL | 03-6812-1930 |
| info@beyond-ikebukuro.com |
停滞期は来るものだと認識すべき！
皆さんこんにちは！
BEYOND GYM池袋店トレーナーの市元です。
今日はダイエット中の停滞期についてお話してきます！
.
ダイエットを続けているのに、最近は以前のように体重が減らない･･･。そんなことはありませんか？ダイエットをしている人なら、経験する可能性のある停滞期。この停滞期を脱出できるかどうかが、ダイエットを成功させることができるかどうかにかかっています。
.
〈停滞期は来るものだと認識すべき〉
ダイエット停滞期が起きるのは、人間の身体に備わっている「ホメオスタシス（恒常性）」という機能によるとされています。ホメオスタシス機能というのは、人間を飢餓から守るために備わっている機能で、食事による摂取カロリーが少ない時期が続いたときに、体重の減少を抑えようと働くものです。いわば身体が省エネモードになるのです！！
.
〈停滞期を打破する方法〉
☆食事の量を一時的に増やす！！
・ダイエット停滞期に陥ったのは、ホメオスタシス機能が働いている可能性があるからです。
なので、食事の量を一時的に増やすと、身体に必要なエネルギーはきちんと入ってくるということを知らせることができ、ホメオスタシス機能を解除できる可能性があります。食事の量を増やすといっても、大盛りにするということではなく、ダイエット食から普通食に戻すくらいの量に留めましょう。
.
ダイエット中できちんと食事管理を行っているのに体重がなかなか減らないという方は、是非試してみてください！！
〒170-0013
東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F
池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分
BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は東池袋と南池袋からのアクセスが非常に良く、東池袋駅から徒歩1分の場所に路面店として営業しています。入り口のガラスドアを開けて中へお入りください。
営業時間 平日 : 10 AM – 9 PM休日 : 10 AM –9PM
TEL 03-6812-1930
MAIL info@beyond-ikebukuro.com
炭水化物を変えて甘いものへの欲求を抑える！
皆さんこんにちは！
BEYOND GYM池袋店トレーナーの市元です。
今日はダイエット中に甘いものが食べたくなった時の対処法についてお話します！
.
ダイエット中でどうしても甘ものが食べたくなると思います。その時の対処法としてはゼロカロリー飲料やプロテインなどが一般的ですが、炭水化物源を変えることも非常に有効です。
ダイエット中の炭水化物はお米やオートミールなどから摂ることが一般的ですが、サツマイモや果物に変更することで甘いものへの欲求を抑えることができます。
.
〈サツマイモを食べるメリット〉
・1gあたりの炭水化物量が少ないため多く採れる
・食物繊維が豊富で腹持ちが良い
〈果物〉
・1gあたりの炭水化物量が少ないため多く採れる
・水分を多く含むため、低カロリー
☆おすすめの果実→りんご、柑橘類
ちょっとしたおやつ替わりのイメージが強いサツマイモや果物ですが、甘いものが好きな方は炭水化物源として取り入れてみてはいかがでしょうか(^^)
.
〒170-0013
東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F
池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分
BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は東池袋と南池袋からのアクセスが非常に良く、東池袋駅から徒歩1分の場所に路面店として営業しています。入り口のガラスドアを開けて中へお入りください。
営業時間 平日 : 10 AM – 9 PM休日 : 10 AM –9PM
TEL 03-6812-1930
MAIL info@beyond-ikebukuro.com
【面影橋から近いパーソナルトレーニングジム】BEYOND 池袋店
こんにちは、BEYONDジム池袋店です。
東池袋駅７番出口より徒歩1分のパーソナルトレーニングジム！
面影橋からの行き方
面影橋駅から徒歩で約22分！
お散歩しながら歩いて来られる距離にパーソナルトレーニングジムがあるのはいいですね！
電車では、約11分で到着ですることができます。
面影橋駅から都電荒川線に乗り、東池袋四丁目駅で下車。
そこから徒歩でBEYOND 池袋店まで来られます。
面影橋のパーソナルトレーニングジムやジムは？
PLAYGROUND TAKADANOBABA
Dr.ストレッチ 高田馬場店
アスリートスタジオ ブラスト など
面影橋駅周辺には、パーソナルトレーニングジムの他にも、加圧トレーニングなどもありました。
BEYOND 池袋店は、入会金が無料！
また、採用倍率７０倍から厳選したパーソナルトレーナーがいます。
男性トレーナー、女性トレーナー、英語対応可能なパーソナルトレーナーも在籍しています！
「日本語を話せない」なんて方もご安心ください！
BEYONDオンラインに登録！
BEYONDの食事指導をタイムラインから無料でチェックすることが出来ます！
おうちで出来る部位別トレーニングも参考にしてみてくださいね！
下記のURLより無料でご登録ください。
https://line.me/R/ti/p/%40215kjylr
BEYOND 池袋店LINE
こちらのLINEは、店舗情報やスケジュール予約等、トレーナーとのやりとりにお使いください。
https://line.me/R/ti/p/%40nzt5245w
面影橋駅に近いパーソナルトレーニングジムはBEYONDジム池袋店！
ご来店心よりお待ちしております。
〒170-0013
東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F
池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分
BEYOND 池袋店は東池袋と南池袋からのアクセスが非常に良く、東池袋駅から徒歩1分の場所に路面店として営業しています。入り口のガラスドアを開けて中へお入りください。
| 営業時間 | 平日 : 10 AM – 9 PM休日 : 10 AM –9PM |
| TEL | 03-6812-1930 |
| info@beyond-ikebukuro.com |
水分補給の大切さ！
みなさん、こんにちは！
BEYOND GYM池袋店の江田です！
今日のテーマは、水分補給がどうして重要なのか解説していきたいと思います。
子どもは約70％、大人は約60〜65％を水が締めていると言われています。
では水分が、減ってしまうと身体にどんな支障が、出てくるのでしょうか。
怠惰感や頭痛、めまい、食欲不振、イライラ感、一番は体温の上昇があります。
人間は身体の熱を汗によってコントロールしております。
身体の水分が不足してしまうと、汗が出にくくなってしまい熱が外へ放出できなくなってしまいます。
それによって、体温が上昇しさきほど、お話させていただいためまい、頭痛などの支障が出てきます。
よく運動する人や、食欲が下がってきている人など、一日の水分摂取量をペットボトル一本分でも増やしてみましょう！
これからの時期熱くもなってきますので特に水分補給には注意をしていきましょう！
〒170-0013 東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F 池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分 BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は東池袋と南池袋からのアクセスが非常に良く、東池袋駅から徒歩1分の場所に路面店として営業しています。入り口のガラスドアを開けて中へお入りください。 営業時間 平日 : 10 AM – 9 PM休日 : 10 AM –9PM TEL 03-6812-1930 MAIL info@beyond-ikebukuro.com
学習院下駅より３駅のパーソナルトレーニングジム！
こんにちは、BEYONDジム池袋店です。
BEYOND池袋店がある東池袋駅は、池袋駅まで歩いていけばJRや副都心線が使え、東池袋四丁目駅まで歩けば都電荒川線も使える立地の良い場所にあります。
そのため、都電荒川線沿いでパーソナルトレーニングジムを探している方にもオススメの場所になっています。
学習院下駅からはどれくらい？
学習院下駅は、都電荒川線沿いにあり、BEYONDジム池袋店まで徒歩でも約２０分で来ることができます。
学習院下駅付近でパーソナルトレーニングジムを探しても見当たらず・・・。
学習院下駅付近でパーソナルトレーニングジムを探している方は、BEYONDジム池袋店が近いかもしれません！
プロテイン１杯サービスキャンペーン
現在、東池袋駅にポスターが掲載されています！
チラシをご持参の方は、プロテイン１杯サービスさせて頂いております！
体験レッスンも行なっておりますので、お気軽にお問い合わせください！
BEYONDオンラインLINE
BEYONDの食事指導をタイムラインから無料でチェックすることが出来ます！
おうちで出来る部位別トレーニングも参考にしてみてくださいね！
下記のURLより無料でご登録ください。
https://line.me/R/ti/p/%40215kjylr
BEYONDジム池袋店LINE
こちらのLINEは、店舗情報やスケジュール予約等、トレーナーとのやりとりにお使いください。
https://line.me/R/ti/p/%40nzt5245w
学習院下駅に近いパーソナルトレーニングジムはBEYONDジム池袋店！
ご来店心よりお待ちしております。
〒170-0013
東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F
池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分
BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は東池袋と南池袋からのアクセスが非常に良く、東池袋駅から徒歩1分の場所に路面店として営業しています。入り口のガラスドアを開けて中へお入りください。
| 営業時間 | 平日 : 10 AM – 9 PM休日 : 10 AM –9PM |
| TEL | 03-6812-1930 |
| info@beyond-ikebukuro.com |
高田馬場から近いパーソナルトレーニングジム！
こんにちは、BEYONDジム池袋店です。
東池袋駅にあるBEYONDジム池袋店は、駅チカです。
高田馬場駅からは、山手線で池袋駅まで行き、池袋駅から東京メトロ有楽町線で東池袋駅に到着。
乗り換え含め、電車で約15分でパーソナルトレーニングジムまで来ることができます。
徒歩で考えると約30分。これは少し遠いかもしれません・・・！
お散歩が好きな方は、ウォーミングアップとして歩いて来るのも良いかもしれませんね。
高田馬場のパーソナルトレーニングジムは？
高田馬場のパーソナルトレーニングジムで検索すると安くて女性にオススメのジムが３つ紹介されていました。
https://concierge.diet/column/area/tokyo/takadanobaba
こちらのパーソナルトレーニングジムと比べると、BEYONDジムは入会金無料！また、回数券でのコースでは、20回160,000円（＋税）とリーズナブルな価格でご提供しています。
食事指導もしっかり行なって行き、上記の回数券20回コースだと、毎回トレーニング後にプロテインが１杯サービスとして飲むことができます！
お客様ひとりひとりのライフスタイルにあったトレーニングを、パーソナルトレーナーが提案してなりたい身体へとサポートしていきます！
公式LINEの無料登録！
現在、「BEYONDオンライン」「BEYONDジム池袋店」の公式LINEが２つあります。
BEYONDオンラインLINE
BEYONDの食事指導をタイムラインから無料でチェックすることが出来ます！
おうちで出来る部位別トレーニングも参考にしてみてくださいね！
下記のURLより無料でご登録ください。
https://line.me/R/ti/p/%40215kjylr
BEYONDジム池袋店LINE
こちらのLINEは、店舗情報やスケジュール予約等、トレーナーとのやりとりにお使いください。
https://line.me/R/ti/p/%40nzt5245w
通常営業を再開しましたので、セッションの枠が増え、予約も取りやすくなりました！
江戸川橋に近いパーソナルトレーニングジム、BEYONDジム池袋店で、本格的な夏が来る前に、一緒にトレーニングしていきましょう！
〒170-0013
東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F
池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分
BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は東池袋と南池袋からのアクセスが非常に良く、東池袋駅から徒歩1分の場所に路面店として営業しています。入り口のガラスドアを開けて中へお入りください。
| 営業時間 | 平日 : 10 AM – 9 PM休日 : 10 AM –9PM |
| TEL | 03-6812-1930 |
| info@beyond-ikebukuro.com |