徐々に寒い時期になってきて、頑張っていたダイエットもやらなくなり、リバウンドしてしまった方はいらっしゃいませんか？寒い時期は暑い時期よりも痩せやすいと言われています。今こそトレーニングをするべきです！ジム選びに迷っている方には地域別のおすすめジムや女性専用のパーソナルジムなどの情報が載っているため、是非ご覧ください。