【スマホのいじりすぎには注意!】スマホ依存がもたらす影響とは?

毎日気づくとSNSやゲーム、オンラインショッピングなどに時間を使っていませんか?それ、もしかするとスマホ依存かもしれません!スマホがやいとイライラしたり、不安になったりすると言う方は特に要注意です。現在では在宅ワークなどで、ついついスマホをいじってしまい時間が過ぎてしまうなんて言う方もいらっしゃるかと思いますが、こういったことは社会的に問題にもなっています。上司や同僚の目線が無いという環境で、つい自分の時間を過ごしてしまいがちですよね。