おはようございます、BEYONDジム池袋店です！

今週末も外出自粛をされている方も多いかと思います。

先週の自宅で簡単トレーニングは、簡単に出来ましたか？

本日も、自宅で簡単にできるトレーニングをご紹介します！

BEYONDパーソナルトレーナーSaeによる宅トレ①

今回は、気になるお腹周り。

飲みすぎ・食べ過ぎなどでお腹周りが気になっている方も多いと思います。

BEYONDジムパーソナルトレーナーSaeによる宅トレでは、音声付きガイドでわかりやすくトレーニングを行なっています。

休憩も挟みつつ、あなたのペースで一緒に宅トレしましょう！

一緒にトレーニングすることで、途中で諦めずに最後までトレーニングできます！

２セットでは足りない方は、先週のトレーニングもプラスしてやってみて下さいね！

先週のトレーニング・ストレッチは、過去のブログより参考にしてみてください！

BEYONDジム池袋店は、入会金無料！

体験レッスンも行なっておりますので、是非一度お越しください！

〒170-0013

東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F

池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分

BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は東池袋と南池袋からのアクセスが非常に良く、東池袋駅から徒歩1分の場所に路面店として営業しています。入り口のガラスドアを開けて中へお入りください。