NEWS & BLOG

お知らせ

NEWS

ボディメイクのビフォーアフター！BEYONDでは、どれくらい変わるの？

2020.04.01

こんにちは、BEYONDジム池袋店です！

本日のブログは、ボディメイクをしたお客様のご紹介をします。

目に見えてわかりやすいビフォーアフター！

これから、ボディメイクしようか考えている方のご参考になればと思います。

ボディメイクするとどれくらい効果があるの？

まず、ボディメイクは、あなたの理想とする身体にすること。

あなたは、どんな姿が理想ですか？

自分がなりたい身体を想像してみてください！

まずは、イメージすることが大切です。

早速、過去のビフォーアフターの効果をみてみましょう！

今まで、BEYONDジムでボディメイクをされた方々のビフォーアフターをご紹介しましょう！

＜男性ビフォーアフター＞

View this post on Instagram

・ @beyond_osaka モニターのお客様です！週2回のトレーニング＋食事管理で見違える程、お腹周りが痩せました！皆さんも夏のために冬から準備しましょう☺️🙌 . . . . . #fit#diet#gym#health#fitness#workout#筋肉#減量#筋トレ#肉体改造#ダイエット#フィットネス#ワークアウト#ボディメイク#トレーニング#パーソナルジム#パーソナルトレーニング#麻布十番#北堀江#恵比寿#新宿#立川#横浜#池袋#錦糸町#札幌

A post shared by BEYOND (@beyondgym) on Dec 5, 2019 at 1:03am PST

週２回のトレーニングと食事の管理でお腹周りがスッキリ！

また、顔もスッキリ！横を向いた写真では、顎周りがわかりやすいですね！

週２回のトレーニングなら、継続して続けられると思いませんか？

＜男性ビフォーアフター＞

View this post on Instagram

BEYOND横浜店のモニターのお客さまの三ヶ月の変化の様子です。 . お客様 25歳男性 . 身長172cm . 体重 75.8kg→66.1kg . 筋肉量 23.5kg→26.1kg . 体脂肪率 24.9%→19.6% . 期間3ヶ月 . ご多忙の中、空き時間を見つけてのご来店でここまで変化されました😊 体脂肪を減らし、筋肉をしっかりつける理想的な変化ですね！クッキリとした大胸筋と凹んだお腹で、スーツもバッチリ似合うことでしょう✨ . . BEYONDは、単なるトレーニングジムではなく、生活に「フィットネス」を組み込むためのジムです☝🏼 フィットネス初心者もそうでない方も、今よりもさらに活き活きとした新しい「自分」に会いにいけますよ😊 . 皆様のご来店、お待ちしております✨ . ※体験・無料カウンセリングはプロフィール欄記載のHPからお申込みいただけます。 . #ジム#パーソナルジム#ライフスタイル#ダイエット#くびれ#ヒップアップ#やせる#朝活#減量#やせたい#生活の知恵#健康#フィットネス#フィットネス女子#筋トレ#筋トレ女子#筋トレ男子#筋トレ初心者#減量食#かわいくなりたい#シェイプアップ

A post shared by BEYOND (@beyondgym) on Aug 29, 2019 at 5:15am PDT

こちらは、３ヶ月間通い続けて下さったお客様です。

体重は、５ｋｇ以上も減り、筋肉量が３ｋｇUP！！

体脂肪率も、かなり減っています。

クッキリとした大胸筋で、今まで着ていた洋服も違った姿で見れると思いますよ！

＜女性ビフォーアフター＞

View this post on Instagram

身長 157cm 体重 66.4kg ⇨ 58.1kg （-8.3kg ）体脂肪率 35.5% ⇨ 25.5% （-10%）脂肪量 23.6kg ⇨ 14.8kg （-8.8kg）筋肉量 40.2kg ⇨ 40.7kg （+0.5kg） . 恵比寿店のモニターのお客様です！ . しっかり3食食べてしっかり結果が出ました😆👍 . 見事8.3㌔の減量をして筋肉量も0.5㌔増えてます💪 . #fit#diet#gym#health#fitness#gymlife#workout#dietfood#healthlife#healthlifestyle#筋肉#減量#筋トレ#肉体改造#ダイエット#フィットネス#ワークアウト#ボディメイク#トレーニング#パーソナルジム#プライベートジム#パーソナルトレーニング

A post shared by BEYOND (@beyondgym) on Jul 4, 2018 at 4:53am PDT

しっかり３食食べてこの結果！

体重は８ｋｇも減っており、驚くのは脂肪量！！

脂肪量 23.6kgから14.8kgになっています！

−8.8kg！！お腹周り、また姿勢が良くなったようでオーラが別人のように見えます。

＜女性ビフォーアフター＞

View this post on Instagram

お客様（横浜店）のご入会後26日間の変化です！側面のS字が綺麗になられていますね！ . 女性は下半身を鍛えると、見た目が美しくなるだけでなく、自信がついてポジティブなマインドになったり、代謝が上がって痩せやすい体質になったりと、良いことづくしです✊🏽 . ただし、女性の下半身は鍛え方を誤ると、美しいというよりはたくましい脚になってしまいかねないため、正しい知識と正しい判断が必要です👌🏽 . 街で注目を浴びる美ボディをBEYONDで手に入れ、最高の令和元年にしましょう！💪🏽 . #fit#diet#gym#health#fitness#workout#dietfood#healthlife#healthlifestyle#筋肉#減量#筋トレ#肉体改造#ダイエット#フィットネス#ワークアウト#ボディメイク#トレーニング#パーソナルジム#プライベートジム#パーソナルトレーニング#麻布十番#北堀江#恵比寿#新宿#立川#横浜#池袋

A post shared by BEYOND (@beyondgym) on Apr 5, 2019 at 3:13am PDT